Femeie adultă entuziasmată în blugi vechi largi care arată succesul în slăbit!

Uneori scăderea câtorva kilograme ne costă un efort incredibil. Dar au fost cu adevărat de prisos. Și ce înseamnă expresia greutate naturală. Nicio persoană adultă nu va încerca să crească la o înălțime de 170 cm, dacă este, să zicem, 160 cm. El nu va încerca să-și aducă piciorul de la 40 la 36. Cu toate acestea, pentru a-și schimba greutatea corporală și volumul, mulți dintre noi încercăm la nesfârșit. Totuși, toate eforturile se pot pierde.

Doar 5% dintre persoanele care au pierdut

femeie
Greutatea ca urmare a unei diete restrictive menține greutatea atinsă cel puțin un an, spune psihologul clinic Natalia Rostova. Știința a demonstrat deja că greutatea noastră este predeterminată biologic, explică dr. Riccardo dalle grave, psihoterapeut, nutriționist și endocrinolog, investigator principal al Asociației italiene pentru probleme de nutriție și greutate aidap. Corpul uman reglează automat raportul reciproc al caloriilor consumate și cheltuite.

Prin urmare, corpul determină în mod independent care este greutatea noastră naturală, pe care oamenii de știință o numesc punctul stabilit punctul de echilibru, adică greutatea stabilă a unei persoane care mănâncă atunci când îi este foame fiziologic, adaugă modul în care unii oameni tind Îngrășești și corpul tău este incapabil să mențină o greutate rezonabilă Și greutatea noastră depinde de ereditate Greutatea cauzează îngrijorare Cercetările genomului uman au relevat 430 de gene care cresc riscul de a fi supraponderale, precizează Dr. Dalle Grave.

Dar tendința de a câștiga în greutate depinde și de influența socio-culturală a mediului, în care aprovizionarea cu alimente este excesivă, insistentă și dezechilibrată. Persoanele pentru care greutatea lor este îngrijorătoare pot fi împărțite condiționat în trei categorii: Persoane groase din punct de vedere natural, care au un punct de referință ridicat moștenit, motivele pentru care includ particularități hormonale.