Femeie

La primele picături, Ўconsultă!
Ў Artroza să nu te oprească!
їPot folosi contraceptive în timpul alăptării?
Medicamente vaginale pentru infecțiile cu drojdie
În osteoporoză, medicamentele nu sunt totul
Clarificarea îndoielilor cu privire la inelul vaginal.
Nu am luat pastila! ї Și acum?
Dimineața după pastilă

Unele modificări ale dietei și stilului de viață vă pot ajuta să recâștigați controlul vezicii urinare și să reduceți numărul de scurgeri:

Beți mai multe lichide dimineața și reduceți aportul seara. Mai bine să beți cantități mici frecvent decât cantități mari simultan.
Reduceți orice alimente sau băuturi care vă înrăutățesc simptomele. La unii oameni, alcoolul, cofeina sau alimentele picante sau acide irită vezica urinară.
Adresați-vă medicului dumneavoastră despre exerciții pentru întărirea mușchilor pelvieni (exerciții Kegel).
Antrenează-ți vezica urinară: la început, programează-ți timpul pentru a urina, de exemplu la fiecare oră, chiar dacă nu ai chef și crește treptat timpul dintre micțiuni până când ajungi la intervalul care îți este confortabil, profesionistul din domeniul sănătății vă va informa.
Creșteți aportul de fibre în dietă pentru a evita constipația.
Evitați să fiți supraponderali.
Nu practicați activități care vă fac să scăpați, cum ar fi sărituri, alergare ..., puteți merge sau înota.

Dacă aveți scurgeri de urină, consultați medicul, nu așteptați, poate avea o soluție.

Dacă aceste măsuri nu sunt suficiente ...

Acestea pot fi completate cu utilizarea de medicamente pentru incontinența urinară. Acestea pot provoca efecte adverse precum uscăciunea gurii, vedere încețoșată, aritmie, somnolență, confuzie, agitație, amețeli, constipație ... Informați profesionistul în domeniul sănătății dacă suferiți.
Este necesar să faceți un control la 4 sau 6 săptămâni pentru a vedea dacă medicamentul vă avantajează sau nu.

Și dacă problema continuă ...

Medicul dumneavoastră va decide dacă este necesară retragerea medicamentelor pentru incontinența urinară.
Există și alte opțiuni precum chirurgia, stimularea electrică, toxina botulinică și comprese sau scutece.

osteoartrita este un proces degenerativ al articulațiilor în care există o pierdere a cartilajului. Afectează în principal genunchiul, șoldul, mâinile și coloana vertebrală. Simptomele sale sunt durerea, umflarea și rigiditatea. Acestea sunt adesea localizate pe mâini, deși pot apărea oriunde pe corp.

Îmbunătățirea simptomelor este în mâna ta

mergi mai departe (mers pe jos, cu bicicleta, înot, dans.) pentru a întări mușchii, a reduce durerea și rigiditatea articulațiilor.
Evitați să fiți supraponderali. În acest fel nu veți crește sarcina articulațiilor și nu veți reduce durerea.
Ajută-te cu un baston, cărucior de cumpărături. și veți evita supraîncărcarea genunchiului și ridicarea greutăților.
Pentru a ușura durerea, atunci când există inflamație folosiți rece (sac de gheață), și dacă nu există, folosiți căldură (pătură electrică, sticlă cu apă caldă). 10-15 minute, de mai multe ori pe zi.

Introducerea acestor tipuri de măsuri în fiecare zi vă va îmbunătăți simptomele. Nu le lăsați niciodată deoparte!

și ... dacă nu este suficient?

Există medicamente care vă pot ajuta să ameliorați durerea, rigiditatea ... dar nu vindecă osteoartrita. Folosiți-le numai atunci când aveți simptome. Personalul medical vă va sfătui care este cel mai potrivit pentru dvs.

Medicamente antiinflamatoare (ibuprofen, naproxen ...) în cremă sunt cele mai potrivite pentru dureri ușoare până la moderate.
Antiinflamatoare orale, la cea mai mică doză și pentru cel mai scurt timp posibil, acestea sunt utilizate atunci când cremele antiinflamatoare nu funcționează.
Paracetamol, în osteoartrita, este mai puțin eficientă.
Cremă de capsaicină este potrivit în anumite cazuri, deși poate provoca iritații și senzație de arsură la locul de aplicare.
Sulfat de condroitină și glucozamină nu s-au dovedit a fi eficiente.

Există o mare varietate de metode contraceptive disponibile pe care le puteți utiliza în timpul alăptării. Aflați despre cel care se potrivește cel mai bine nevoilor dvs.

METODE NEHORMONALE. Sunteți:

Metode de barieră: conservant si diafragmă. Sunt sigure și ușor de utilizat. Prezervativul oferă, de asemenea, protecție împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală.
Dispozitiv intrauterin (DIU) coppermade. Valabil timp de 5 ani.

METODE HORMONALE CU NUMAI GESTAGE.

În cazul utilizării unei metode hormonale acestea sunt cele mai potrivite. În general, se recomandă întârzierea utilizării sale la 6 săptămâni după naștere sau cel puțin până când alăptarea este bine stabilită:

Pastile cu desogestrel: luați comprimatul întotdeauna în același timp și fără pauză.
Implant subcutanat. Valabil 3 ani.
DIU hormonal. Valabil timp de 3 sau 5 ani.
Injecție intramusculară la fiecare 3 luni.