Federica Trombetta poker la dietă și cum să obțineți greutatea ideală
Postat de MMar | 2 apr, 2018 | Interviuri | 0
În același mod în care copiii învață jucându-se și trezindu-și interesul natural pentru învățare, jocul este, de asemenea, cheia transformării noastre personale. „Diet poker” este o propunere diferită pentru a obține o greutate adecvată și a încorpora obiceiuri sănătoase în viața noastră fără sacrificii sau disconfort și într-un mod plăcut și fluid, singurul lucru care funcționează cu adevărat și este durabil pe termen lung.
Autorul său Federica Trombetta (puteți vedea un videoclip mai jos), cum un alchimist modern, ne explică în acest interviu cum putem câștiga jocul în legătură cu mâncarea și, prin urmare, în sănătatea noastră. Noi jucam?
1. Ce legătură au cărțile de joc cu dieta și sănătatea?
Din experiența mea personală și profesională pot spune că persoanele care nu se simt confortabil cu corpul lor și care vor să slăbească, tind să experimenteze procesul de slăbire și dietă ca pe o grea, plictisitoare, dificilă și bazată pe demisii. Din acest motiv, au tendința de a-și pierde rapid entuziasmul și motivația inițială, aruncă rapid prosopul și revin la obiceiuri vechi din când în când, îndepărtându-se de rezultatele dorite.
Ideea de a folosi cărți de joc și de a transforma această carte într-un joc s-a născut din ideea că numai atunci când ne bucurăm pe deplin de ceva, atunci obținem rezultate extraordinare. S-a născut din ideea de a transforma procesul de slăbire în ceva diferit, în ceva distractiv, într-un joc de cărți, în care cititorii pot învăța instrumente utile pentru a se îngriji complet, atât în exterior, cât și în interior, și pentru a realiza greutatea ta ideală devine o consecință naturală a încorporării acestor instrumente în ziua ta.
2. De ce pokerul și nu mus sau alt joc?
„Poker” pentru că, în afară de a fi unul dintre jocurile mele preferate de când eram mic, este un joc de cărți, iar în această carte vom juca și cu ei. În plus, la fel ca în pokerul clasic, tot în „diet poker” câștigă oricine are cea mai valoroasă combinație de cărți, care în acest caz va fi o combinație de patru cărți (pe care le vom numi „diet poker”).
Cititorul va primi un „poker dietetic” atunci când va avea în mâini cardul ATITUDINE, cardul METODA, cardul ORGANIZARE și cardul ACTION. Aceste cărți coincid cu cele patru elemente care caracterizează persoanele subțiri în mod natural, care nu urmează în mod constant o dietă pentru a rămâne în formă și care își mențin greutatea ideală în mod natural și ușor.
Pentru a obține un „poker dietetic”, jucătorul va avea la dispoziție câteva cărți inițiale (care coincid cu credințele sale cu privire la forma sa fizică), patru ași în mânecă (instrumente practice de Coaching, programare neuro-lingvistică și inteligență emoțională) și două metacaractere (creativitate și imaginație).
„La dietă” pentru că aș vrea ca cititorul să se imagineze jucând un joc împotriva acelei diete pe care a trăit-o negativ și care nu l-a determinat să atingă forma fizică pe care o dorește; să vizualizeze momentul final al jocului, când aruncă un poker în fața dietei, reușind să-și „câștige” greutatea ideală odată pentru totdeauna.
3. Există cărți sălbatice pentru a atinge greutatea noastră ideală?
Jokerii, pe tot parcursul jocului, sunt folosiți pentru a folosi creativitatea și imaginația, elemente esențiale pentru ca cititorul să învețe să aibă o viziune diferită asupra realității, să nu se mai concentreze asupra problemelor și să învețe să vadă dincolo de ele pentru a găsi alte soluții decât cele pe care le aveți folosit până acum. Așa cum a spus Albert Einstein: „Problemele nu pot fi rezolvate la același nivel de conștiință în care au fost create”; din acest motiv este important să învățăm să avem o viziune diferită asupra lucrurilor.
De obicei, credem că pentru a atinge un obiectiv trebuie să vă instruiți voința. Deși acest lucru este foarte important, imaginația este una dintre cele mai puternice resurse ale minții noastre, mult mai puternică decât cea mai solidă putere de voință. Imaginația este capabilă să ne facă să trăim ceva înainte ca acesta să devină parte a vieții noastre reale; acționează direct la nivelul emoțiilor, provocând schimbări profunde și de durată.
Imaginația wild card, mână în mână cu creativitatea, îl ajută pe cititor să folosească mai bine multe resurse și instrumente pe care le învață de-a lungul cărții, cum ar fi vizualizarea creativă, utilă pentru schimbarea obiceiurilor din viața sa, pentru antrenarea de noi comportamente, pentru a-ți schimba starea de spirit și pentru a te motiva.