Fata cu obezitate morbidă a pierdut 55 kg în 9 luni și acesta este secretul ei pentru a-l atinge Tronya
Kate Writer, a atins greutatea de 120 de ani în vârstă de 25 de ani, din cauza obiceiurilor alimentare urâte. Aproape un an mai târziu, Writer a slăbit 55 kg și, de asemenea, are un corp foarte tonifiat.
O mare realizare, deoarece puțini oameni cu obezitate morbidă reușesc să slăbească atât de drastic, fără a fi nevoie să fie supuși unei intervenții chirurgicale.
Timp de mulți ani, Kate a câștigat cel puțin 10 kilograme pe an, ca urmare a unei diete pline de grăsimi saturate, porții uriașe de alimente, care a inclus două mese pe noapte. Și, în ciuda faptului că nu se simte prea conștientă de corpul ei, Kate a început să sufere de probleme de sănătate, ceea ce a motivat-o să înceapă o campanie pentru a pierde acele kilograme în plus.
„Am lucrat pe picioare toată ziua ca asistent de vânzări. Picioarele mele erau mereu umflate din cauza supraponderabilității și durerea era atât de îngrozitoare încât nu am putut să conduc acasă. Asta m-a făcut să reflectez asupra greutății mele.
Kate a început reducând caloriile pe care le consuma, împreună cu o rutină strictă de exerciții. La început, ea consuma doar 1.200 de calorii pe zi, dar cu exerciții zilnice, a fost necesar să crească la 2.000 pentru ca corpul ei să funcționeze corect.