Fantezia când GM López Cano este subțire
Din nou, psihologul nostru dorește să vă împărtășească o publicație despre fantezia de a pierde în greutate și despre lucrurile pe care le neglijăm, luând acest lucru ca singurul obiectiv din care să începem să trăim.
După cum știm deja, pierderea în greutate este foarte importantă pentru sănătate dacă suntem într-o situație de supraponderalitate sau obezitate în care suferim de disconfort sau suferim limitări. Dar, atenție! Cei care au o greutate normală trebuie, de asemenea, să aibă grijă de sănătatea lor, dacă au comportamente dăunătoare sau obiceiuri nesănătoase.
Potrivit lui Geneen Roth în cartea sa When Food Replaces Love, „Fantezia de a fi subțire este mai puternică decât a fi subțire”, la fel și „Fantezia de a-ți petrece viața cu un partener inabordabil este mai interesant decât de a-ți petrece viața cu cineva care nu Nu te iubesc. " Dar trebuie să căutăm să ne iubim și să slăbim tocmai din acest motiv: pentru că ne iubim și vrem să avem grijă de noi înșine și de sănătatea noastră.
Așadar, iată publicația pe care o puteți găsi și la http://www.quererseespoder.com/la-fantasia-cuando-este-delgado/.
Care este fantezia „când sunt slabă/a”?
Fantasy, ca termen general conform RAE, este:
- Facultate care are intenția de a reproduce prin imagini lucruri trecute sau îndepărtate, de reprezintă idealuri sensibil sau idealizează-i pe cei reali.
- Grad mai mare de imaginație; imaginația pe măsură ce inventează sau produce.
În special, fantezia „când sunt slabă” se referă mai mult la reproducerea imaginilor viitoare în care persoana este reprezentată cu o greutate ideală și, prin urmare, o viață magnifică. Această fantezie se bazează pe convingerea că a fi subțire sau subțire ne va face viața să se transforme radical și ne va permite să fim fericiți.
Poate că acest lucru se întâmplă pentru că ne comparăm cu oameni slabi și rezolvăm următoarele necunoscute:
Laura este slabă și este fericit.
Pe mine: Vreau să fiu fericit.
Deci, ce îmi lipsește pentru a fi fericit?
Este o greșeală să crezi că simplul fapt de a fi subțire te va face să devii cineva fericit. Prin urmare, vom încerca să demontăm această idee cu următoarele exemple:
Primul lucru este că, în cazul Laurei, putem vedea că este slabă, dar ce folosim pentru a spune că este fericită?
Câteva răspunsuri „Mai tradițional” ar putea fi următoarele: familia și prietenii ei o iubesc, are o
are un partener care este, de asemenea, foarte atractiv din punct de vedere fizic etc.
Alte „cel mai actual”: are mulți adepți pe rețelele de socializare, încarcă multe fotografii pe rețelele de socializare în care arată fericită, are multe „aprecieri” și comentarii la fotografiile ei etc.