Ezitați să deveniți vegetarian

Mulți ani mi-am dorit și doresc întotdeauna să devin vegetariană, dar cumnata mea mi-a spus să fiu atentă, deoarece o prietenă de-a ei a devenit vegetariană, iar părul și unghiile ei au început să cadă și ridurile au început să-i apară pe față. Prietenul ei are 35 de ani și când fața ei a început să se încrețească, unghiile și părul ei se destramă, a spus: ESTE O LUCRU ALIMENTARĂ DE TOT: Ce crezi? Este adevărat?

simt foarte

Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip

Buna ziua.
În primul rând îți spun că îmi este greu să cred ceea ce ai scris, sunt vegetarian de 4 ani, am 27 de ani și îți spun că sunt minunat de bine, cu toate unghiile și părul meu.
Mâncarea în general, indiferent care este, vegetariană sau nu, poate deveni lipsită dacă nu există o varietate de alimente în nutriția noastră de care organismul are nevoie: cereale, paste, proteine, leguminoase, fructe, legume tari, legume, semințe, fructe uscate, alge etc.
Deci, la fel ar trebui să vă informați bine, să știți ce ar trebui să mâncați pentru a vă alimenta corpul și să nu aveți DEFICIENȚE.
O dată pe an fac o analiză completă, inclusiv fier și vitamina B12 și deocamdată totul este în regulă.
Salutari,
Sara.

Buna ziua.
În primul rând îți spun că îmi este greu să cred ceea ce ai scris, sunt vegetarian de 4 ani, am 27 de ani și îți spun că sunt minunat de bine, cu toate unghiile și părul meu.
Mâncarea în general, indiferent care este, vegetariană sau nu, poate deveni lipsită dacă nu există o varietate de alimente în nutriția noastră de care organismul are nevoie: cereale, paste, proteine, leguminoase, fructe, legume tari, legume, semințe, fructe uscate, alge etc.
Deci, același lucru ar trebui să te informezi bine, să știi ce ar trebui să mănânci pentru a-ți alimenta corpul și să nu ai DEFICIENȚE.
O dată pe an fac o analiză completă, inclusiv fier și vitamina B12 și deocamdată totul este în regulă.
Salutari,
Sara.

Buna ziua
Ei bine, răspund mai mult sau mai puțin la fel, am 28 de ani și sunt vegetarian de mai bine de 3 ani și nu numai că nu am riduri, ci toată lumea îmi ia ani de zile și chiar mă întreabă dacă am a făcut ceva pentru că am super piele Tânăr, păr și unghii îți spun același lucru, când am mâncat „tot”, am presupus că am mâncat mult din tot ceea ce acum, am avut o dietă săracă în legume, fructe și grăsimi abuzate, rezultat, supraponderal, păr și unghii fatale și față obosită toată ziua, hahaha, dar acum mă simt foarte bine, este întotdeauna important să vă informați, să cumpărați niște cărți sau să consultați site-uri web despre vegetarianism pentru a vă informa bine și nu acordați prea multă atenție comentariile, mi-au spus că voi avea anemie peste câteva luni și mă voi îmbolnăvi și aici sunt mai sănătos decât un măr, hahahaha.