Extractul de cafea verde te ajută să slăbești - Sănătatea mea online

Este posibil să fi auzit de boabele de cafea verde care au fost apreciate recent pentru proprietățile sale de slăbire, dar ce anume este? Și te poate ajuta cu adevărat să slăbești? Extractul de cafea verde provine pur și simplu din semințele (sau boabele) neprăjite ale plantei de cafea, care sunt apoi uscate, prăjite, măcinate și preparate pentru a produce produse din cafea. Mehmet Oz, MD, de la Dr. Oz Show, a decis să afle, așa că și-a condus propriul experiment recrutând 100 de femei care erau supraponderale sau obeze. Fiecare femeie a primit un placebo sau un supliment de boabe de cafea verde și a fost instruită să ia capsule de 400 mg de trei ori pe zi. Potrivit dr. Oz, participanții au fost instruiți să nu-și schimbe dieta și, de asemenea, să păstreze un caiet de mâncare zilnic pentru a înregistra tot ce au mâncat.

cafea

Deci funcționează extractul de cafea verde? Da, spune dr. Oz. După două săptămâni, participanții care au consumat extractul de boabe de cafea verde au pierdut, în medie, două kilograme, în timp ce grupul de femei care a luat placebo a pierdut în medie un kilogram.