Extract de cafea verde pentru slăbit
extract de cafea verde a fost puternic pe internet ca soluție pentru a vă atinge greutatea ideală. După cum știți în dieta coerentă, nu suntem foarte favoriți suplimentării dietei așa, apărăm că schimbarea obiceiurilor este singura modalitate de realizare și PĂSTRAȚI-vă greutatea ideală.
De aceea, este foarte important să învățăm să combinăm bine alimentele în cele 5 mese zilnice și dacă după pierderea inițială în greutate există o încetinire a pierderii în greutate, poate fi indicat un supliment pentru a activa viteza metabolismului (cu efect termogenic) dar inițial metoda noastră ajunge singură pentru a pierde greutatea dorită.
Ce este cafeaua verde
- cafea verde este bobul neprăjit.
- Aroma sa este mai intensă decât cafeaua prăjită, dar aroma ei este mai mică.
- Conținutul său în laacid clorogenic scade absorbția glucozei la nivel intestinal, stimulează viteza metabolismului și reduce grăsimea corporală.
- Studiile indică faptul că efectul său asupra pierderii în greutate este mai mare dacă este asociat cu o dietă hipocalorică și un program de exerciții fizice.
Proprietăți de cafea verde
- Are proprietăți sățioase datorită conținutului său de acid clorogenic care stimulează generarea neuropeptidei GLP 1
- Ajută la transformarea grăsimii acumulate (burta și șoldurile) în energie, datorită efectului său lipolitic.
- Este un antioxidant și protejează împotriva radicalilor liberi și a îmbătrânirii.
- Favorizează eliminarea lichidelor.
- Creșteți viteza metabolismului
- Ajută la reglarea glicemiei (nivelului glicemiei) și a poftei de mâncare.
- Datorită conținutului său de cofeină, este stimulant și oferă vitalitate. De asemenea, ajută la concentrare. Dar trebuie consumat cu precauție la persoanele nervoase, gravide, bolile de inimă sau cu insomnie.