Experimentul spaniol; Super Train Me, a; Super Size Me; la care este eliminat sedentarismul
- Un grup de studenți înregistrează un documentar urmând regulile filmului.
- Cobaiul spaniol mănâncă la McDonald's de aproape o lună de cinci ori pe zi, dar merge pe jos minimum 7 km patru zile pe săptămână.
- Obiectivul este de a demonstra influența pozitivă a activității fizice asupra unei diete bogate în calorii.
David Moronta ingerează de aproape o lună de două ori mai multe calorii zilnice decât ar trebui, aproximativ 4.000, bazate exclusiv pe hamburgeri, băuturi răcoritoare, cartofi prăjiți, înghețată.
El nu este un lacom. Dieta sa nebună face parte dintr-un proiect conceput de un grup de studenții din anul II de Științe ale activității fizice și sportului de la Universitatea Castilla-La Mancha, care au propus să înregistreze un contra-documentar al celebrului film Super Size Me —Ceva ca Super Fat Me—, o casetă care a revoluționat industria alimentară din Statele Unite și care a fost nominalizat la Oscar ca cel mai bun documentar în 2004.
În februarie 2003, cineastul american Morgan Spurlock a petrecut 30 de zile mâncând exclusiv super meniuri McDonalds. Într-o lună, a câștigat 11 kilograme - pe care a durat 14 luni să o piardă -, a experimentat modificări ale dispoziției, disfuncții sexuale și leziuni hepatice. cu toate acestea, „Spurlock nu s-a mișcat, nu s-a exercitat deloc”, explică Asier Mañas, unul dintre membrii proiectului Super Train Me (Super Antrenează-mă).
4.000 de calorii și 7 kilometri pe zi
„Ideea a apărut la ora de nutriție, am văzut documentarul și ne-am gândit că putem face la fel, aceleași reguli, dar introducerea exercițiului fizic pentru a măsura influența sportului", spune Mañas.
Au pregătit o program de antrenament sportiv zilnic riguros și s-au înconjurat de specialiști medicali pentru a urmări în detaliu evoluția subiectului experimental: profesori, medici, nutriționiști, asistenți medicali și camere foto colaborează cu ei.
David cobaiul de Super Train Me, El este cel mai în vârstă din grupul de studenți universitari. Are 36 de ani și concurează în întreaga lume la modalitatea de judo kata, „l-am ales pentru că vârsta lui este similară cu cea a protagonistului filmului și, de asemenea, pentru că, ca sportiv, corpul său este mai obișnuit cu acest tip de dietă cu o mulțime de proteine, profilul său fizic a fost cel mai potrivit pentru proiect ".
Din 6 iunie David luați micul dejun, prânzul, prânzul, gustarea și cina la McDonalds. Între o masă și alta există abia trei ore de diferență. La fel ca Morgan Spurlock, „subiectul experimental” al Super Train Me Sunteți obligat să încercați tot ceea ce vă oferă de dimensiunea pe care o oferă, nu puteți sări peste o singură masă și nu puteți lăsa nimic pe farfurie vreodată. Pentru vârsta sa ar trebui să mănânce aproximativ 1.900 de calorii pe zi, dar mănâncă aproximativ 4.000, mai mult decât dublu ".
Cu toate acestea, în viața ta de zi cu zi și spre deosebire de Spurlock, poți face sport pentru a compensa avalanșa de grăsimi și zaharuri care intră în organism în fiecare zi. Antrenează în total două ore pe săptămână, o jumătate de oră pe zi timp de patru zile. Există, de asemenea, o a cincea zi în care face doar întinderi, de asemenea, timp de o jumătate de oră.