EXPERIENȚA MEA CARE TREBUIE 7 ZILE - Millennial On The Road
„Toată lumea poate face magie, fiecare își poate atinge obiectivele, dacăel este capabil să gândească, dacă este în stare să aștepte, dacă este în stare să postească ".
- Hermann Hesse, Siddhartha
Ieri m-am întors să mănânc. Și nu ca și noi, muritorii, mâncăm de cinci ori pe zi. Dar ieri am mâncat din nou după șapte (7) zile fără să-mi mișc maxilarele la sunetul de legume și fructe, semințe, leguminoase și alte alimente. După 7 zile intense de curățare internă și detoxifiere a corpului meu, ieri m-am redat plăcerii care este mâncarea după ce am trecut prin încă una dintre acele experiențe care te face mai puternic, mai mare și mai înțelept. Ieri s-a încheiat postul meu.
În continuare vreau să vă împărtășesc detaliile despre de ce, cum, unde și ce am simțit în această experiență, astfel încât să știți mai multe despre beneficiile acestei practici, să încercați să mă înțelegeți sau să fiți încurajați să o încercați
DE CE MERGEREA LA UN RAPID ESTE CEL MAI MARE RĂSUIT PENTRU CORPUL TĂU
Nu, nu a fost doar o altă nebunie a mea. Nici de o aventură excesivă și necontrolată care mi-a trecut prin cap cu o zi înainte. Postul este o practică pe care am analizat-o din când în când (și i-am simțit efectele pozitive) și una pe care am vrut să o explorez și să o simt mai profund.
Deja în cartea Tao (colecția de înțelepciune antică) se vorbește despre aceasta postul ca una dintre cele mai bune griji pe care le putem oferi corpului nostru. Majoritatea religiilor (Printre ei catolici, deși puțini urmează cu adevărat Postul Mare) recomandă și îndeamnă-i pe credincioși să postească. Din punct de vedere spiritual, creșterea personală este legată de depășirea a ceea ce ne cere mintea - și recunoaștem ca un corp - printre altele, foamea și atașamentul față de mâncare.
La fel ca și retragerea tăcută și de meditație pe care mi-am dat-o luna trecută, mi-a fost clar de la începutul călătoriei mele că la un moment dat mă voi opri și mă voi dedica câteva zile doar pentru a avea grijă și răsfăța corpul meu. Pentru că deși mulți dintre voi care citiți acest lucru credeți că postul este mai mult tortură decât răsfățarea corpului, Trebuie să vă spun, deoarece vă înșelați foarte tare. Există numeroase studii care demonstrează beneficiile fizice (și psihice) ale supunerii corpului la procesul de post și detoxifiere pentru o perioadă de timp. Oricine a experimentat-o îl recomandă. Și, deși este un proces intern, consecințele benefice sunt vizibile extern.
După acest an călătorind și fără să am grijă de mine la fel de mult ca atunci când am trăit mai mult sau mai puțin nemișcat într-un loc, am vrut să-mi dau asta recunoaștere și recunoștință față de minunatul templu care este corpul meu.
După ce am curățat două zile mâncând doar vegan crud (fructe și legume crude) pe 8 octombrie, am început oficial procesul meu de post, detoxifiere și curățare (dacă pot să-i spun așa).
CE ESTE EXACT UN RAPID SAU UN DETOX
Experții pe această temă spun asta Oricine ar trebui să ia în considerare postul la un moment dat în viața sa pentru a curăța toxinele și toxicitatea pe care le-am acumulat treptat în corp. Nivelurile actuale de toxine din alimente - și din aerul pe care îl respirăm - sunt cele mai ridicate pe care le-au existat vreodată în istoria omenirii. Există, de asemenea, substanțe chimice noi, noi poluanți ai aerului și apei, suntem expuși constant la radiații și în fiecare zi ingerăm, respirăm sau depunem tot felul de toxine în corpul nostru., fie prin alimente, stimulente, medicamente, produse de curățare, materiale plastice, fumurile pe care le respirăm etc.
Scopul unui post, sau dacă o spunem urmând curentul principal, a detoxifiere, șiMerge fără hrană pentru o perioadă controlată de timp pentru a reduce nivelurile de toxine din organism. Deși există (și devin din ce în ce mai la modă) numeroase stiluri de detoxifiere sau de post, Cea pe care am urmat-o este tradiția taoistă -milenară- în care în timpul duratei postului sau a detoxifierii, corpul se hrănește doar cu apă, suc natural, apă de cocos și ierburi naturale.
Detoxifierea sau detoxifierea este un proces pe care îl experimentăm în mod natural în organism în fiecare zi; colonul, rinichii, ficatul și pielea - printre multe altele - sunt organele care elimină în mod constant ceea ce corpul nostru nu poate profita sau este dăunător pentru acesta. Postind ceea ce facem este că aceste procese care apar deja în mod natural în corp, sunt întărite și accelerate; Când nu introducem noi toxine în organism, ceea ce face - explicându-l foarte simplu - este că începe să atragă rezerve - grăsimi - unde am acumulat deja alte toxine și continuăm să le eliminăm.
Dacă la aceasta, adăugați irigații de colon (sau coleme) așa cum mi-a recomandat postul taoist și pe care l-am urmat, este posibil să eliminați toxinele care probabil trăiseră în noi cu ani în urmă. (Da, există studii care arată că „lucrurile” au ieșit din interiorul oamenilor care au fost depuse acolo cu câțiva ani în urmă). Dar pe această temă intrăm în altă zi 😉