Experiența lui Lidia la nootric Nootric

Postat de Echipa nootric

care l-am

Cei care au încercat deja nootric ne spun despre experiența lor cu aplicația și despre ce a însemnat o dietă bună în viața lor.

Lidia a început să utilizeze nootric după ce s-a îngrășat și nu s-a simțit bine cu sine. Cu nootric a învățat multe, mai ales cum să mănânce sănătos. Ai slabit fara sa iti fie foame! În plus, așa cum ne-a explicat ea însăși în interviul pe care ni l-a acordat, sănătatea ei s-a îmbunătățit, se simte mai animată și mai puțin obosită.

Lidia în nootric

1. Cum v-a afectat dieta de zi cu zi?

Înainte să mă simt mai obosit, corpul meu era greu. Am mâncat mult „junk food” și m-am îngrășat din ce în ce mai mult.

2. De ce ai vrut să-ți schimbi dieta?

Am vrut să-mi schimb dieta pentru că nu mai arătam bine din punct de vedere fizic. Acum trei ani cântăream 60 de kilograme și arătam foarte bine, dar am plecat să locuiesc cu partenerul meu și obiceiurile mele alimentare s-au schimbat complet. Cu munca și acasă, abia am avut timp și nu am putut să fac un meniu sănătos, așa că am ajuns să cântăresc 78 de kilograme. Până când te-am întâlnit și am decis să încerc dietele tale.

3. Cum s-a schimbat dieta ta de când ai început cu nutriționistul?

Acum mănânc mai multe legume și mai multă varietate din toate. Și, de asemenea, toate de casă, ceea ce este foarte important. În zilele noastre trebuie să vezi ingredientele a ceea ce cumperi cu o lupă pentru că totul are zahăr, grăsimi și conservanți. Nu este nimic mai bun decât să-l gătești singur și cu ingrediente sănătoase.

4. Cum te simți acum?

Mult mai bine, am fost șapte săptămâni și slăbesc. Și nu am de gând să le recuperez! Mă simt minunat și mai agil, chiar mai energic, plus că mă simt mai mulțumit decât înainte. Învăț să mănânc mai bine și se vede. Nu este necesar să slăbești 5 kilograme într-o săptămână, trebuie să mergi încet și că corpul se adaptează la noua schimbare.