Exercițiul în exces vă determină să consumați mai puține calorii Tehnologie

Astăzi, mulți oameni sunt bătute în sala de sport cu obiectivul arde calorii pentru a slăbi și obțineți un corp subțire. Dar este adevărat că cu cât facem mai mult exercițiu, cu atât consumăm mai multă energie?

Potrivit unui studiu realizat de Herman Pontzer, cercetător la Universitatea din New York, dacă facem un cantitate moderată de sport, ardem multe calorii. Cu toate acestea, în cazul în care suma de activitate fizica extrem, consumul de energie stagnează.

Pentru a-și desfășura cercetările, Pontzer s-a mutat la Hadza, Tanzania, și a lucrat cu un grup de 30 de bărbați și femei a căror rutină zilnică presupunea o sarcină foarte grea de exerciții. Pentru a analiza consumul de energie, subiecții au băut apă conținând izotopi grei de hidrogen și oxigen, iar timp de două săptămâni au analizat probe de urină pentru a calcula cheltuielile calorice.

---