Exercițiu după rinoplastie

12 iulie 2016 de Germán Macía Colón

Mulți pacienți care vin pentru informații despre rinoplastie sunt îngrijorați de timpul de recuperare și când vor putea face mișcare după rinoplastie.

Dacă te numeri printre 49% dintre persoanele care fac exerciții zilnice în Spania și te gândești să-ți schimbi forma nasului cu un rinoplastie la Madrid veți fi interesat de acest articol.

Nu contează dacă vă place să ridicați greutăți sau, dimpotrivă, să preferați yoga sau spinning, exercițiile fizice au un impact crucial asupra proces de recuperare a rinoplastiei. În mod ideal, în prima săptămână se face 25% din efortul normal, a doua 50% și nu va fi până în a patra când se poate ajunge la 100%. Oasele nasului durează aproximativ șase săptămâni pentru a se vindeca. În timpul procesului de vindecare, trebuie evitate sporturile de contact și intensitatea și durata ridicate.

Mersul este permis chiar și a doua zi după operație. De fapt, se recomandă o mișcare moderată pentru a favoriza circulația și eliminarea cheagurilor de sânge generate după rinoplastie.

Exercițiile de evitat în prima săptămână sunt alergate sau orice tip de aerobic care implică o frecvență cardiacă ridicată. Pentru a ajuta oasele să se refacă sănătos, nările sunt înfundate timp de două până la trei zile, ceea ce face imposibil orice sport.

Așa cum am menționat anterior, sporturile în care există posibilitatea contactului ar trebui amânate până în luna următoare intervenției chirurgicale. exercitarea la soare, De asemenea, trebuie să așteptați pentru a preveni orice arsură să interfereze cu procesul de recuperare și să provoace daune suplimentare. Mai mult, de fiecare dată când există posibilitatea expunerii la soare, pacientul trebuie să utilizeze cremă de soare cu protecție ridicată.

Procesul de recuperare nu este niciodată același la doi pacienți, deci monitorizare medicală Este fundamental. Unii oameni au nevoie de mai puțin timp pentru a reveni la munca din greu la sală, în timp ce alții durează puțin mai mult.

Acum recuperări mai rapide cu noua rinoplastie cu ultrasunete

Dr. Macía este unul dintre pionierii rinoplastiei cu ultrasunete din Spania. Dacă sunteți îngrijorat de umflături și vânătăi cauzate de rinoplastie și trebuie să vă întoarceți în curând la viața profesională, rinoplastie cu ultrasunete vă poate ajuta:

Rezultate mai precise și naturale
Mai puține vânătăi, edem și umflături.
Reveniți la munca sau studiul dvs. sau în mai puțin timp.
Mai puține șanse de rinoplastie secundară

Germán Macía Colón

Doctorul Macía Colón este un chirurg cosmetician și maxilo-facial expert în rinoplastie și feminizare facială. Este director al clinicii Icifacial din Madrid, Spania. Contactați Icifacial pentru o consultație gratuită, fără obligații.

Consultare video de Skype dacă locuiți în străinătate

Distribuiți dacă informațiile v-au fost utile

38 comentarii la „Exercițiu după rinoplastie”

Buna! Sunt Daniela și este ca și cum visez la rinoplastie hahaha, dar singurul lucru care mă oprește este că aș înceta să mă antrenez mai mult timp, sunt triatletă, înot în fiecare zi (un antrenament puternic în competiție). Cât timp aș fi în imposibilitatea de a mă antrena? Nu se poate înota prin ochelari tmb.

Bună ziua Daniela,

Ar trebui să așteptați cel puțin 4 săptămâni pentru a relua exercițiile energice. După acest timp vă puteți bucura de tot exercițiul dorit și de noul nas.

Dacă aveți întrebări, vă vom ajuta cu plăcere la o primă consultare gratuită de evaluare.

Toate cele bune,
Icifacial

Un salut cordial,…. întrebarea mea este: vreau să fac o rinoplastie cu anestezie locală ... Am 25 de ani și predau cursuri de yoga în fiecare zi ... cât timp ar trebui să aștept să-mi reiau cursurile?

Noapte bună José Luis,

Dacă orele de yoga nu implică mișcări bruște, în aproximativ 2-3 săptămâni le-ați putea relua. Se recomandă reluarea activităților sportive la 4 săptămâni după intervenție, deși acest timp poate varia în funcție de evoluția fiecărui pacient.

În cele din urmă, chirurgul dvs. va stabili când vă puteți exercita.

Toate cele bune,
Icifacial

Bună ziua, ridic greutăți și aș vrea să știu cât timp ar trebui să aștept pentru a reveni la antrenament, având în vedere că am o recuperare optimă.

Bună dimineața Juan!

Timpul este relativ, deoarece depinde de evoluția ta după operație. În general, se recomandă de obicei cel puțin 4 săptămâni ca nasul să se vindece și să evite posibilele sângerări din cauza creșterii presiunii atunci când se efectuează acest tip de exercițiu.

Toate cele bune,
Icifacial

Bună ziua, am o problemă în nări, așa că în verile trecute am avut probleme cu respirația. Întrebarea mea este că mă gândesc să mă operez pe nas, dar, în același timp, estetic, se poate face totul într-o singură operație? Mi-e teamă că mi se va întâmpla ceva deoarece tensiunea arterială crescută și scăzută se încrucișează și nu știu dacă are legătură cu nasul meu, nu puteam respira, nu mi-am adus oxigen în creier, plecând eu inconștient, medicul mi-a spus că ceea ce mi s-a întâmplat este periculos. Și ce trebuie să știi pentru că mi se întâmplă ei nu găsesc nimic cred că poate eliminarea problemei nasului nu mi se va mai întâmpla mie mi-e frică de operat, dar mi-e teamă și de ceea ce mi s-a întâmplat că se va întâmpla din nou mai ales dacă e cald că îmi poți recomanda. Nu știu dacă este posibil și când aș putea efectua această procedură, deoarece sunt operată doar de o lună, vă mulțumesc pentru informații Luz Stella Sánchez