Exerciții acvatice, aspecte emoționale - Poolgym - AquaVertical pentru utilizatorii NON-ATHLETIC - Post
Exercițiu acvatic, aspecte emoționale
Îmbunătățirile fizice pe care ni le poate aduce exercițiile acvatice sunt întotdeauna evidențiate, iar beneficiile funcționale sunt accentuate, dar aspectele emoționale sunt întotdeauna în fundal. Ele au o mare importanță în motivarea ușurinței de a executa exercițiile și în alte aspecte, cum ar fi îmbunătățirea funcțională generală a organelor și funcțiile lor metabolice, creând o bunăstare generală care asigură această funcționare corectă.
Exercițiul aerob de apă adâncă este la fel de eficient ca mersul pe bandă de alergat în îmbunătățirea durerii și a capacității funcționale la pacienții cu dureri de spate cronice, nespecifice, dar are mai multe avantaje legate de emoție.