Excesul de greutate și obezitatea sunt probleme grave de sănătate care depășesc aspectul estetic
Printre problemele care afectează societatea astăzi sunt excesul de greutate și obezitatea, boli din care provin condiții grave de sănătate. Alegerea unui stil de viață mai sănătos pe baza unui plan alimentar cu obiceiuri pe termen lung este sinonim cu sănătatea și o viață lungă.
supraponderal si obezitate fac parte din stările de sănătate Mai periculos pentru societate În prezent, acestea sunt cauzate de un cantitate mare de grăsime corporalăduc la o semnificativă creștere în greutate care este derivat în spus termeni. Dincolo de un focalizare superficială Da estetic, supraponderalitatea și obezitatea reduc semnificativ calitatea vieții Da riscul creștes de suferință condiții grave care deteriorează Sănătate, printre cele principale sunt ca urmare a:
- Diabetul de tip 2
- Boală coronariană
- Cancer (endometru, sân și colon)
- Hipertensiune arterială (hipertensiune arterială)
- Dislipidemie (niveluri ridicate de colesterol și trigliceride)
- Accidente vasculare cerebrale
- Boli la nivelul ficatului și vezicii biliare
- Apnee în somn și probleme de respirație
- Osteoartrita (este degenerarea cartilajului și a osului subiacent al unei articulații)
- Probleme ginecologice (infertilitate și perioade neregulate)
exista trei factori importanți pentru a determina dacă grăsime corporală a unei persoane crește riscul risc A prezenta boli sănătate legată de supraponderal si obezitate:
- Indicele de masă corporală (IMC): Acesta este unul dintre parametruCel mai important și utilizat pentru a determina dacă o persoană este supraponderală, utilizați înălţime si greutate pentru a calcula grăsimea corporală. Măsurarea începe de la 25 și poate ajunge la cazuri de obezitate a Risc ridicat Ce sunt eimai mare la 40.
- Circumferinta taliei: Specialiștii în sănătate au stabilit că femei cu măsuri mai mari de 89 cm de talie si a bărbaților cu măsuri mai mari decât 102 cm, ei au o crește cu riscul de a suferi boala de inima Da diabet de tip 2.
- Factorii de risc și condițiile particulare ale fiecărei persoane: Un factor de risc crește probabilitatea a suferi sigur boli, printre principali spoturi roșii sunt: având probleme cu tensiune arteriala, suferi niveluri ridicate de colesterol, trigliceride Da glucoză în sânge, purtați o viata sedentara si fumat.