Excesul de greutate în rucsacurile pentru copii - Jaione Fisioterapia

Greutatea în exces în rucsacurile pentru copii:

În primul rând, să spunem că excesul de greutate din rucsacurile pentru copii nu este dovedit a provoca probleme la spate la copii, dar este un factor care poate ajuta la apariția acestor probleme, alături de alți factori precum sedentarismul sau supraponderabilitatea.

Recomandările actuale spun că greutatea rucsacului nu trebuie să depășească 10% din greutatea copilului, dar realitatea este că de multe ori depășește foarte mult această limită.

Pentru a menține greutatea cât mai mică posibil, recomand supravegherea rucsacului copilului și asigurarea faptului că nu transportă materiale sau cărți pe care nu le vor folosi pe tot parcursul zilei, precum și să le insuflați încetul cu încetul, astfel încât să fie aceia care controlează această apariție. Transportul cărților care nu vor fi folosite din greșeală poate crește foarte mult greutatea rucsacului.

Astăzi editorii editează cărți împărțindu-le la sfert, ceea ce ne ajută să controlăm greutatea.

---