Excesul de greutate din rucsac poate schimba postura la școlari Guvernul Peru
12 februarie 2014 - 12:00 a.m. m.
- Stare de nervozitate
Greutatea excesivă a rucsacului poate provoca dureri de spate, gât și umeri, precum și modificări ale mersului și posturii copilului, au avertizat specialiștii din Ministerul Sănătății (Minsa).
Specialista în kinetoterapie și reabilitare a Institutului Național de Sănătate (INS), Rita Gutiérrez a spus că pentru a compensa greutatea, școlarul va înclina trunchiul, capul și gâtul înainte, ceea ce va determina o creștere a curburii în zona lombară (talie), cu durerea consecventă la acest nivel.
„Copiii se află în formarea și solidificarea finală a sistemului osos, astfel încât sarcina excesivă pe spate poate condiționa creșterea cu menghină posturală”, a explicat el.
El a spus că adoptarea unor posturi incorecte poate provoca dureri din cauza supraîncărcării musculare și, pe termen lung, poate crea vicii posturale care vor rămâne în timpul maturității. " Idealul este să tindem spre o coloană dreaptă și aliniată ”, a subliniat el.
Gutierrez a recomandat părinților să asigure greutatea corectă a rucsacurilor. „Nu mai mult de 10 la sută din greutatea corporală pentru copii și 15 la sută în cazul adolescenților, adică, dacă elevul cântărește 40 kg, greutatea maximă pe care o pot purta în rucsaci este de 4 kilograme”, a spus el.