Evitați să vă îngrășați de Crăciun - Farmacia San Mateo Alicante
Sărbătorile dorite de Crăciun vin pline de evenimente și angajamente. Este obișnuit ca majoritatea să câștige câteva kilograme în timpul acestor sărbători, deci în Farmacia San Mateo Alicante Vrem să vă oferim o soluție pentru a evita îngrășarea în aceste sărbători.
Potrivit experților și studiilor în nutriție, s-a demonstrat că de Crăciun câștigi 2 până la 4 kilograme. Această cifră nu este alarmantă, deoarece numărarea numărului de întâlniri sociale și familiale „în special cine” care se țin în aceste date este normal. Orice adunare de Crăciun care se respectă este întotdeauna însoțită de o masă bună, băutură, dulciuri de Crăciun etc.
Crăciunul nu este un moment de dietă sau de a te priva de una dintre plăcerile care ne plac cel mai mult, care este mâncarea și ce mai bine decât înconjurat de cei mai dragi, așa că astăzi vrem să vorbim cu tine despre blocante și inhibitori că vă oferim în farmacia noastră pentru a contracara aportul de calorii și pentru a evita asimilarea excesului de calorii pe care le dăm corpului nostru în aceste zile.
O altă recomandare a noastră, în special pentru cei care au câteva zile de vacanță este aceea că nu încetează să facă mișcare sau să meargă cel puțin o oră pe zi, să bea 2 litri de apă pe zi și să nu sară peste nici o masă; recomandarea este să consumați 5 mese pe zi chiar și în cantități mici.
Ce sunt blocanții și inhibitorii?
Suplimentele numite blocante sau inhibitori sunt preponderent fabricate din ingrediente naturale care contribuie la reducerea aportului caloric al principalilor nutrienți care sunt zaharurile, carbohidrații și grăsimile. Acești nutrienți, dacă nu sunt arși sau abuzați, se transformă în grăsimi și se acumulează în tocurile și abdomenul nostru în timpul sărbătorilor de Crăciun.
Este un moment ideal pentru a le consuma și a evita astfel creșterea excesivă în greutate în aceste sărbători, luând suplimentul înainte de mese, se va evita asimilarea tuturor caloriilor ingerate.