Evitați chirurgia plastică postbariatrică mâncând
Chirurgia plastică postbariatrică poate fi necesară la pacienții operați pentru obezitate, din cauza flăcării corpului cauzată de pierderea semnificativă în greutate. În articolul următor vom discuta despre chirurgia plastică postbariatrică: Evitați-o printr-o dietă sănătoasă.
Lăsarea corpului se datorează pierderii elasticității pielii. Această pierdere este cauzată de deteriorarea proteinelor fibroase ale pielii (colagen și elastină), care îi conferă caracteristica sa de elasticitate și fermitate. Una dintre principalele cauze care duc la flaciditatea corpului este pierderea bruscă în greutate, care poate apărea după urmarea unor diete foarte stricte, după intervenții chirurgicale bariatrice și după sarcini.
Cele mai frecvente zone în care apare lăsarea sunt abdomenul, fesele, coapsele și brațele. Această flaciditate se manifestă de obicei prin apariția vergeturilor vizibile, care sunt dispuse perpendicular pe liniile de tensiune ale acestor zone ale corpului.
Pentru a evita flaciditatea corpului, este important să urmați o dietă sănătoasă, înțeleasă ca dietă suficientă, variată și echilibrată (GREP-AEDN).
Trebuie avut în vedere faptul că dietele dezechilibrate care nu îndeplinesc cerințele nutriționale-în special proteine- și apă, contribuie la pierderea masei musculare slabe și, în consecință, facilitează lăsarea pielii. Acest lucru este foarte frecvent în dietele bogate în proteine.
Preveniti flaciditatea cu o dieta corecta. Sfaturi:
1-Creșteți alimentele proteice în dietă. LPacienții cu obezitate experimentează de obicei o respingere a alimentelor din carne în primele luni după operație, din cauza toleranței lor scăzute la alimente. Din acest motiv, pacientul trebuie să aibă grijă să furnizeze alimente proteice ușor digerabile, atât animale (ouă, pește, produse lactate și derivați), cât și legume (leguminoase precum soia sau nautul, germeni de grâu, alge).
2-Furnizați regulat alimente bogate în antioxidanți. O dietă bogată în antioxidanți previne degradarea celulelor, protejând colagenul și elastina și menținând masa musculară. În plus, protejează împotriva bolilor cardiovasculare sau degenerative.