Este posibil să folosiți și să beți apă de mare - Mai bine cu sănătatea

Deși am auzit adesea povești despre problemele consumului de apă de mare, realitatea este că este un aliment foarte terapeutic și nutritiv care, dacă știm să îl luăm și să-l folosim corect, poate oferi multe beneficii sănătății noastre.

În acest articol vă explicăm toate proprietățile sale, indicațiile pentru a beneficia de acesta, problemele de sănătate pe care le puteți trata, cum să îl utilizați în bucătărie și cum să îl obțineți.

Mediul nostru natural

Știința ne spune că viața de pe Pământ a apărut din apa de mare și că corpul nostru este format din 70% apă.

Apa de mare are practic aceeași compoziție ca și plasma corpului nostru. Din acest motiv sângele nostru, lacrimile, urina, mucusul nostru ... sunt sărate.

Compoziția aproape egală a plasmei și a apei de mare îl face pe acesta din urmă cel mai bun restaurator al mediului nostru intern atunci când se deteriorează din cauza agresiunilor agenților externi sau interni. Presupune contribuția tuturor nutrienților de care are nevoie corpul nostru.

Avantajele consumului său

Consumul de apă de mare ne ajută în cazurile de:

Probleme respiratorii și reumatice, precum Apăsărat ajută plămânii să elimine toxinele, precum această cercetare publicată în Oto-Rhino-Laryngologia Nova.
Oboseală, epuizare, oboseală cronică, fibromialgie, dar nu există dovezi științifice în acest sens.
Anemie, decalcifiere și deficiențe minerale. În acest articol de cercetare publicat în Revista medicală UIS se concluzionează că apa de mare este un bun complement terapeutic în imaginile anemice.

Obezitatea și diabetul, datorită oligoelementelor, așa cum a publicat acest studiu în Biotehnologie marină.
Probleme la nivelul gurii: gingivită, aftoasă, sângerare a gingiilor, cavități, totuși nici o dovadă.
Alergii, așa cum a publicat acest articol de cercetare în Oto-Rhino-Laryngologia Nova.
Probleme osoase și articulare (artrită, osteoartrita), deși nu există publicații cu rigoare științifică în acest sens.

Este important de reținut că apa de mare nu numai că nu crește tensiunea arterială, ci și o reglează, deoarece face ca rinichii să expulzeze de două ori mai multă apă. Nu este diuretic, ci mai degrabă echilibrat, de aceea nu prezintă un risc de deshidratare, atâta timp cât îl luăm în mod corespunzător.

Aplicații pentru apa de mare

Probleme de piele: acnee, furuncule, puncte negre, psoriazis, dermatită, dermatoză, eczeme etc. Pacienților care suferă de psoriazis li se recomandă să frece apa de mare pe părțile afectate și acest lucru este demonstrat de acest studiu publicat în Jurnal cubanez de farmacie.

Probleme ale scalpului: mătreață, seboree, datorită conținutului său de elemente precum zinc, sulf, magneziu și calciu.
Clisme intestinale.

Cum să o luați

Aceasta este partea fundamentală pentru a beneficia de proprietățile apei de mare, deoarece dacă o facem incorect, aceasta poate fi dăunătoare și poate provoca alte probleme de sănătate.

La început, pentru a obișnui organismul, Vom începe prin a lua o jumătate de lingură de apă de mare amestecată cu o jumătate de lingură de apă naturală.
După câteva zile vom lua o lingură de apă de mare direct, și vom vedea efectele asupra corpului nostru. Dacă o tolerăm bine, vom crește doza în felul următor.
Proporția ideală pentru a avea pH-ul adaptat sistemului nostru digestiv este următoarea: O parte de apă de mare la două părți și jumătate de apă naturală. Acest raport este similar cu plasma din sânge, și poate fi așa înlocuiește soluția salină (acesta va fi și raportul pentru aplicații topice și intestinale)