Este o altă viață, cunoașteți povestea lui Lucas, care a slăbit 53 kg cu dieta și sănătatea - Dieta - 2021

viață

lucas - Foto: Arhivă personală

Lucas are 26 de ani, este publicist și locuiește împreună cu părinții săi într-un oraș mic numit Nhandeara. Problemele legate de greutate au apărut încă de la o vârstă fragedă: porecle, dificultăți de exercițiu, accidentări și chiar oprirea de a juca iubitul fotbal. "Am fost întotdeauna intimidat de greutatea mea. Nu am avut succes cu femeile, am avut dificultăți în a-l ajuta pe tatăl meu la fermă și, după un timp, a trebuit chiar să mă opresc din a juca mingea și de a călări pe cai. Datorită supraponderabilității, am avut două entorse la genunchi în timp ce joci fotbal ".

Pentru a descărca aplicația gratuită Diet & Health, faceți clic aici.

După o urmărire cu profesioniștii din domeniul sănătății, Lucas a văzut că tot acest ajutor nu ar funcționa fără a-și schimba mentalitatea. "Când aveam 18 sau 19 ani, am urmărit cu un nutriționist, dar nu a funcționat. Nu a fost vina lui, a fost mentalitatea mea. Trebuia totuși să înțeleg nevoia de a menține o viață sănătoasă". Eu și endocrinologul am reușit să slăbim 10 kg, dar am decis să opresc tratamentul.

Mai multe informatii: Ivany a slăbit 55 kg: „Am crezut că trebuie să mănânc pentru distracție, dar m-am schimbat”

După un timp, a trecut examenul de admitere și s-a mutat într-un alt stat. Din acel moment, problemele cu scara s-au înrăutățit. "Am petrecut 6 ani locuind în Paraná, într-un oraș numit Maringá, pentru a merge la universitate și acolo m-am înrăutățit. Pe lângă studii, am lucrat într-un birou, am stat toată ziua și am mâncat numai gunoi. În Maringá, la colț veți găsi un restaurant ieftin. M-am îmbarcat cântăresc aproximativ 130 kg și când m-am întors în orașul meu, am cântărit 180 kg ".