Este brunch o înșelătorie sau merită
Unii specialiști susțin că este o tehnică pentru calmarea anxietății și evitarea postului prelungit. Cu toate acestea, nu tot ce străluceste este aur, deoarece există alimente și comportamente neînțelepte
Cine nu s-a bucurat niciodată de o dimineață plăcută de duminică însoțită de un brunch rafinat la locul modern? Acest tendinţă Atât de răspândită pe tot globul, s-a născut din unirea a două dintre cele mai importante mese ale zilei: micul dejun și prânzul (mic dejun + prânz = brunch). În principal în hoteluri și restaurante care extind aceste întâlniri pentru cei mai leneși clienți, întâlniri de afaceri sau pentru a oferi un meniu special de sărbători. Vafle, clătite, cornuri, iaurturi cu fructe, mezeluri, ouă benedictine sau rancheros ... Oferta nu ar putea fi mai variată și mai suculentă.
Cu toate acestea, nu este aur tot ce strălucește. Există o parte din ce în ce mai puternică și mai numeroasă împotriva acestei practici, pentru mulți nesănătos și exagerat. Amintiți-vă că brunch-ul constă în consumul excesiv de alimente la jumătatea dimineții, ceea ce împinge restaurantul să se afle post câteva ore, până la sosirea cinei. Ne confruntăm cu o tendință care dăunează sănătății?
Este timpul să ne luăm rămas bun?
Sunt mulți meseni care se îndrăgostesc de frumoasa decorare a locului, de delicatețea farfuriei sau de gustul delicios al preparatelor care alcătuiesc meniul. Toate elementele se reunesc pentru a face brunch cel mai special plan de weekend. Cu toate acestea, suntem conștienți de câte calorii suntem pe punctul de a consuma? Desigur, este adevărat că multe unități oferă opțiuni mai sănătoase pentru cei care vor să aibă grijă de linie fără a se priva de această delicatesă suculentă.
Dacă luați micul dejun dimineața, este mai probabil să aveți niveluri mai bune de zahăr și colesterol