Este bine să dormiți pe podea - Mai bine cu sănătatea
În țările asiatice, dormitul pe podea este un obicei care face parte din cultura ancestrală. Cu toate acestea, este un subiect destul de controversat.
Deși s-a crezut de secole că ar putea fi benefic, astăzi, rezultatele diferitelor studii nu sunt de acord. Trebuie să se țină seama, în același mod, de locuitorii acestor țări ei dorm mai ales în pat.
Dar de unde vine exact această tradiție? Este o activitate benefică sau o legendă care s-a menținut de-a lungul istoriei? Continuați să citiți și aflați.
Dormitul pe podea, o tradiție străveche
Cultura japoneză este, cel puțin, exotică. Japonia se distinge de alte țări cucerite de mongoli pentru că este una dintre puținele care, în ciuda invaziei externe, nu și-au schimbat multe dintre obiceiurile sale, inclusiv dormind pe jos.
Astfel, în zonele rurale unde se practică încă, este adesea folosit un futon sau tatami, un covor umplut cu paie de orez, cu țesături verzi în jurul marginilor.
În mod tradițional, vechile case japoneze au fost construite pe fundații la câțiva centimetri deasupra solului. Se crede că îndeplinește o funcție de izolare, atât pentru frig, cât și pentru căldură.
Pentru japonezi, solul este un spațiu „sacru” și, prin urmare, mănâncă sau se odihnește lângă el mergeți mână în mână cu practicile spirituale
Mituri ale somnului pe podea
Cu toate acestea, astăzi trebuie să fii atent cu aceste practici. În timp ce unii găsesc ușurare pentru unele afecțiuni dormind pe podea, în general nu este recomandat. Să vedem de ce.