ESENȚIAL ȘI DESCARTABILE - Pagină web de reînvățare a mersului pe jos
Aici voi lista echipamentele, sculele, accesoriile etc. pe care le consider esențiale pentru viața noastră, precum și altele care, din experiența mea, nu sunt atât de esențiale și puteți face fără ele.
nu poți merge fără.
Atitudine
Așa cum spune marele Valentí San Juan, pentru a atinge obiectivele pe care trebuie să le ai atitudine. Este adevărat că nu este singurul lucru, dar în mod normal o atitudine pozitivă bună este însoțită de multă muncă și, cu aceasta, recuperarea se realizează mai repede și, într-un fel, starea finală la care putem ajunge este mult mai bună. cultura efortului Tinde să aibă recompensele sale în viață și, dacă nu o realizăm, cel puțin putem dormi liniștit în fiecare seară știind că nu pentru noi nu am atins obiectivul stabilit. Trebuie să învățăm să ne bucurăm de fiecare pas pe care îl facem în viață, în loc să suferim în timp ce așteptăm să atingem obiectivul.
Reabilitare
Nu sări peste reabilitare, doar în circumstanțe speciale sau extreme. Dar, în general, ar trebui să mergeți întotdeauna, deoarece avansați foarte mult și învățați mai multe, nu numai cu exercițiile de permanent (în picioare), echilibru, mers, scări, rampe, întărirea corpului și multe altele. Dar veți învăța, de asemenea, grija de butuc, comportamentul postural și trucuri despre problemele care apar de la o zi la alta. Dar nu trebuie să vă limitați la reabilitare, este foarte important să continuați să vă deplasați și să faceți lucruri. Rețineți că, dacă lucrați doar 1 oră la reabilitarea celor 24 de ore pe care le are ziua și când ajungeți acasă, vă scoateți protezele și stați pe canapea restul zilei, nu veți realiza scopul. Ceea ce ne va face să mergem bine și să ne recâștigăm viața este ceea ce putem face pentru noi înșine. Dacă arăți pregătit când ajungi acasă, încearcă să nu iei liftul de la parter, să urci scările și dacă vrei, ia-l acolo (este mai ușor să urci decât să cobori). Pe măsură ce câștigi forță și încredere, încearcă să urci mai multe etaje sau să urci, să cobori și să urci din nou ... inventează-ți trucurile pentru a lucra și în afara spitalului.
SCAUN CU ROTILE
Un scaun cu rotile (sau cârje pentru amputate cu un singur picior) este esențial, pentru a avea mobilitate la culcare și, de asemenea, la ridicare. Deși lucrurile s-ar putea face fără ele, ar deveni aproape o provocare Tom Cruise în MISIUNE IMPOSIBILA. Ori de câte ori vă scoateți protezele, ar trebui să aveți scaunul la îndemână, astfel încât să se întâmple, dacă trebuie să vă deplasați rapid undeva (de exemplu, dacă bateți la ușă).
Cârje
Deși vei ajunge să nu le folosești zilnic (sperăm), este bine să le ai în caz că într-o zi te doare puțin butucul sau nu poți merge deloc bine, dar nu vrei să mergi într-un scaun cu rotile, cârjele pot fi un bun suport. Schimbați știfturile pentru cele cu o suprafață mai mare, veți câștiga enorm în stabilitate, reducând drastic șansele de alunecare datorită sprijinului slab al cârjei.
PROTEZĂ (SUPORT)
În cazul meu, sistemul pe care îl folosesc este pin, Și șuruburile le las mereu în căptușeli, deci nu se pierd niciodată și sunt întotdeauna la îndemână. Există un alt sistem care este mai bun, numit de aspiraţie, deși nu am putut să-l folosesc. SS-ul nu îl acoperă, dar pentru ceva mai mult, merită dacă vă permiteți, deoarece fixarea pe care o oferă este mai bună și, prin urmare, are ca rezultat o stabilitate mai mare și o mai mică suferință a butucului.
LINERS
Încă o dată depinde de posibilitățile economice ale fiecăruia. Asigurările sociale costă aproximativ căptușeli de bază, dar, dacă este posibil, este într-adevăr o încântare să alegeți căptușeli bune, care vor avea un procent mai mare de silicon, astfel încât acestea să fie mai mulabile, mai puțin dure și mai puțin agresive cu pielea. Cu o investiție mică (în raport cu costul protezei) puteți observa mult îmbunătățirea pe care o oferă.
BANCA DE BAIE
Dacă casa dvs. are o cadă și nu vă gândiți să faceți lucrări pentru adaptarea acesteia, există câteva mese în ortopedie care sunt așezate (detașabile) pe marginile aceleiași în care să stați pentru a putea face duș confortabil.
proteza de baie
Ceea ce ar trebui luat în considerare, împreună cu următorul comentariu privind protezele de baie, este dacă merită să plătiți puțin mai mult pentru o proteză care se poate uda. Totul depinde dacă locuiți pe coastă sau în interior, ce vă place plaja (și, evident, scăldatul), dacă aveți de gând să mergeți la piscină să vă scăldați, dacă aveți copii mici cu care doriți să vă jucați în apă ... mulți factori la care să te gândești, pentru că pentru a înota îi scoți, deci trebuie să vizualizezi în mod clar utilizarea care urmează să fie dată și apoi să te gândești dacă raportul cost/utilizare merită. Dacă nu, puteți recurge oricând la proteza de baie de bază pe care o plătește securitatea socială, dacă este de așteptat ca aceasta să fie folosită puțin, dar doriți să o aveți, deoarece cu o ocazie va fi folosită