Episoadele stresante pe timp de noapte te îngrașă (și ultimul studiu științific pe aceasta

Acum câteva luni vorbeam deja despre de ce episoadele de stres și anxietate ne pot ajuta să ne îngrășăm: printre diferitele motive am putea găsi modificarea obiceiurilor noastre de viață și, de asemenea, cea a diferiților hormoni, cum ar fi leptina, responsabilă pentru reglarea poftei de mâncare.

Ultimul studiu publicat astăzi în revista Cell Metabolism și realizat de experți de la Universitatea Stanford face aluzie la un subiect care nu fusese studiat până acum și care ar putea fi una dintre cauzele creșterii în greutate în timpul episoadelor de stres cronic: ritmul glucocorticoizilor, ceea ce explică de ce stresul ne îngrașă dacă apare noaptea.

Glucocorticoizii și relația lor cu obezitatea

Să începem de la început: ce sunt glucocorticoizi? Este vorba despre hormoni catabolici care participă la metabolismul glucidelor și într-o măsură mai mică participă și la metabolismul intermediar al proteinelor și grăsimilor, stimulând glicogeneza (procesul prin care obținem energie din carbohidrați) și glicogenoliza (procesul de descompunere a glicogenului în glucoză cu un alt precursor decât un carbohidrat).

Cel mai important și cunoscut pentru noi este cortizol, dar cortizonul și corticosteronul sunt, de asemenea, glucocorticoizi. Medicamentele cu glucocorticoizi sunt adesea folosite pentru tratarea diferitelor boli, cum ar fi astmul sau artrita reumatoidă.

---