ENZIME, CARE SUNT INFLUENȚA PE ÎMBĂTRÂNIREA blogului lui Meritxell
CE SUNT ENZIME?
Am auzit de enzime ca molecule digestive sau exfolianți sau în pastele de dinți de albire, dar în cele din urmă enzimele sunt molecule existent în corpul nostru și în cel al tuturor ființelor vii.
Enzimele sunt a proteină care sunt implicate în toate reacțiile metabolice, atât catalizându-le, cât și accelerându-i, aceste reacțiile provin din digestia nutrienților ca și în formarea altor molecule.
Niciun element, nici mineral, nici vitamină sau hormon nu poate îndeplini nicio funcție în organism fără acțiunea enzimelor, de aceea sunt atât de important în toată sănătatea și bunăstarea generală a corpului și sunt foarte implicați în îmbătrânire, de aceea în toate terapiile anti-îmbătrânire este necesar să se ia în considerare suplimentul aceluiași.
Avem mai mult de 100 de enzime diferite în organism, dintre ele, aproximativ 22 sunt digestive.
Există trei tipuri principale de enzime:
- Metabolic, Sunt implicați în reacțiile metabolice ale corpului. Aceștia sunt responsabili pentru repararea fiecărei celule, restructurarea și remodelarea fiecărei celule, esențiale pentru menținerea sănătății.
- Digestiv, sunt cele care ajută la digestia alimentelor, sunt proteaze (proteine digestive), amilaze (carbohidrați) și lipaze (grăsimi).
- Alimente, sunt cele care se găsesc în alimentele crude și ajută la digestia alimentelor.
De ce trebuie uneori să luăm suplimente cu enzime digestive?
Al nostru organismele produc în mod natural aceste enzime digestive iar acestea acționează în toate procesele metabolice.
Deși în prezent geneticii, stilul de viață, dieta și factorii de mediu influențează digestia zilnică.
O dietă sănătoasă nu se traduce întotdeauna într-o nutriție bună pentru organism.
Enzime, în special digestive, ajuta la asimilarea substanțelor nutritive de alimente și crește viteza acesteia.
De asemenea, ajută reduce reacțiile alimentare, alergiile și sensibilitățile, stimulând capacitatea imună și eliminarea toxinelor.
Digestia alimentelor este o prioritate în organism, o cantitate mare de enzime sunt necesare pentru aceasta, astfel, a deficit de enzime poate duce la o deteriorarea stării de sănătate, De exemplu, o deficiență enzimatică poate duce la suprasolicitarea organelor și chiar în unele cazuri, poate face ca dimensiunea organelor să se dezvolte, ceea ce nu este o afecțiune sănătoasă, cum ar fi inima sau pancreasul care sunt prea mari.
Când nu avem suficiente enzime, digestia este mai grea și provoacă o uzură mare de energie de către corp.
De asemenea, aceste deficiențe pot provoacă crampe, gaze, iritații intestinale care determină ficatul să facă o muncă suplimentară de dezintegrare, ceea ce le face esențiale pentru a menține o bună sănătate digestivă.
Această deficiență are ca rezultat și o problemă de balonare a burții.
Cum relaționăm ENZYMAS și tratamentul anti-îmbătrânire?
"Stresul oxidativ”Este implicat în formarea radicalilor liberi, care produc leziuni celulare semnificative în ADN celula și membranele celulare.
Celulele vor funcționa prost sau chiar pot muri dacă se întâmplă acest lucru, provocând îmbătrânirea prematură.
viață non-stop, alimentația nesănătoasă, digestia slabă și expunerea constantă la factorii de mediu sunt doar câteva dintre variabilele care pot crește acest proces oxidativ.
Modificarea unei părți a acestui stil de viață poate ajuta la reducerea stresului asupra corpului și a celulelor.
Există produse cu enzime care pot ajuta la evitarea acestui stres oxidativ.
Este foarte important să se asigure o digestie corectă Pentru a profita de acțiunea nutrienților și a ajuta la menținerea sănătății și a vitalității, este de asemenea important să mențineți un circulația corectă, această circulație sanguină corectă asigură un transport adecvat de substanțe nutritive, hormoni, globule albe etc.
Odată cu vârsta, nivelul enzimelor scade.
Acest lucru poate afecta digestia și metabolismul în general. Prin urmare, recomandarea principală este să luați ori de câte ori este posibil mancare cruda deoarece acestea păstrează capacitatea enzimatică mult mai bine, de asemenea, legumele gătit la abur.
Una dintre ideile de bază ale îmbătrânirea este, în general, pierderea eficienței organismului în diferite aspecte metabolice, prin scăderea nivelului enzimei odată cu înaintarea în vârstă, provoacă stres corpului, forțându-l să lucreze cu mai mult efort, de aceea se recomandă suplimentarea cu suficiente enzime pentru digestie și metabolism, acest lucru Deficitul de enzime poate determina organismul să nu aibă resurse suficiente pentru a se apăra împotriva bolilor și a procesului de îmbătrânire sau pentru a preveni depozitarea grăsimilor.
De asemenea, crește frecvența greaței, îmbătrânirii premature și creșterea stocării grăsimilor de către organism, influențează și scăderea producției hormonale, inhibă repararea celulelor și poate provoca probleme digestive cronice.
O recomandare este să mâncați niște alimente crude sau un fruct mic la începutul meselor, acest lucru ajută la începerea producției de enzime și la digestie.
Înfruntarea pierderii în greutate
Enzime proteaze sunt esențiale în slăbirea și menținerea sănătății corpului.
Funcția enzimelor de protează este descompune proteinele și elimină toxinele. Eliminarea toxinelor este crucială pentru toți cei care fac o dietă pentru a pierde în greutate, deoarece organismul (prin creșterea arderii grăsimilor) stochează excesul de toxine, deoarece metabolismul arde mai multe calorii și dacă nu sunt eliminate, se întorc din nou în corpul nostru, acest lucru poate provoca retenție de lichide, flatulență.