Ei o numesc dieta cu covor roșu

rezumat

Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

În aceste zile, după excesele de mâncare pe care mulți le-au căzut pentru petrecerile de Revelion și începutul sărbătorilor, vedete precum Gwyneth Paltrow vorbesc despre dieta „Red carpet detox” („detox de pe covorul roșu” ”), o dietă de șapte zile bazată pe legume, fructe și multe lichide.

numesc

„Amintiți-vă că nu pot exista produse lactate, cereale cu gluten, carne, fructe de mare, nimic procesat, nuci grase, legume de umbră, zahăr și, evident, nici alcool, cofeină sau băutură”, spune actrița.

Există multe alte diete de „detoxifiere” bazate pe postul lichid, precum ceaiuri de plante, apă, sucuri și supe. Produsele de înfrumusețare care promit să redea strălucirea, suplețea și oboseala pielii sunt, de asemenea, abundente.

Specialiștii sunt de acord că conceptul de „detoxifiere” folosit de aceste diete este greșit. După cum se explică, organismul are mecanisme naturale care elimină substanțele toxice din corp zi de zi.

"O otrăvire implică boli alimentare cauzate de bacterii, viruși și substanțe chimice. Dacă ar fi așa, am fi cu diaree explozivă și vărsături", spune Rinat Ratner, director de nutriție și dietetică la Universidad del Desarrollo.