Ei avertizează despre efectele secundare ale dietei; detoxifiere; Al treilea
Acest regim urmat de multe vedete își propune să purifice corpul.
O dietă miraculoasă periculoasă sau un tratament recomandat pentru organism? Dieta detoxifiantă, cunoscută sub numele de „detoxifiere”, Este o furie printre unele celebrități celebre de la Hollywood care abia pot mânca pentru a-și curăța corpurile, cum ar fi actrița Gwyneth Paltrow. Cu toate acestea, Societatea spaniolă de nutriție se opune categoric acestui regim.
Un dependent de noile tendințe precum Gwyneth Paltrow s-a alăturat tendinței „dietei de detoxifiere”, un regim strict care elimină toxinele din organism. Actrița americană pledează pentru „o curățare profundă a impurităților fără a fi nevoie să subziste cu apă cu lămâie” și promovează această dietă pe blogul său personal -www.goop.com, bazându-se pe opinia un medic specialist, Alejandro Junger.
Alți adepți declarați ai sfaturilor acestui cardiolog uruguayan care locuiește la New York sunt, designerul de modă Donna Karan, care a apărut în programul Martha Stewart alături de cardiolog, sau prezentatoarea de televiziune mexicană María Antonieta Collins, care luna trecută și-a arătat pierderea treptată în greutate în paginile ediției „Oamenii” în spaniolă.
„O dietă„ detoxifiantă ”este una în care activitatea de digestie, absorbție și asimilare a nutrienților scade suficient pentru a permite redirecționarea acelei energii pentru a crește procesele de detoxifiere din corpul nostru”, subliniază însuși Junger.
Paltrow și Junger recomandă:
- Întotdeauna vorbiți cu un specialist înainte de a începe acest regim.
- Luați două linguri de ulei de măsline extravirgin în fiecare noapte pentru a stimula rinichii.
- Luarea unui laxativ pe bază de plante care ajută colonul.
- Suplimentarea dietei prin practicarea yoga.
- Consumați produse ecologice cât mai mult posibil.
- Luați o saună pentru a purifica prin piele.
- Bea cantități mari de apă.
- Nu săriți dieta cel puțin în cele șapte zile de durată.
PRESCRIPȚII
Gwyneth Paltrow, care include rețetele detaliate ale meniului care urmează în această săptămână de „purificare”, efectuează cu acest regim până la cinci mese pe zi, „asigurând aportul caloric necesar”, asigură ea.