Ei apreciază nutriția oferită de carnea de pui - Agritotal

Se asigură că și carnea de pui are un conținut scăzut de sodiu.

carnea

Centrul pentru informații nutriționale pentru carnea de pui (CINCAP) a raportat importanța acestui mineral în menținerea sănătății. Este răspândit pe scară largă în alimente, cum ar fi pui, pește, leguminoase, fructe și produse din soia.

O porție medie de carne de pui (de exemplu, o coapsă mare sau jumătate de piept) acoperă 14% din recomandarea Organizației Mondiale a Sănătății pentru aportul de potasiu pentru adulți și este egală cu cantitatea de potasiu oferită de o banană mare sau o porție de broccoli.

Micronutrienții se găsesc mai ales în celule și rolul său principal este de a ne menține în viață. Este esențial pentru producerea proteinelor, permițând contracția corectă a mușchilor, menținerea unei creșteri normale a corpului, controlul activității electrice a inimii, transmiterea impulsurilor nervoase și reglarea tensiunii arteriale.