Efectul detoxifiant al yoga - Yogaprem

25 iulie 2018 de Yogaprem

efectul

De ce yoga slăbește?

Asanele tonifică mușchii, respirația aduce oxigen în celulele corpului și eliberează toxine. Yoga oferă, de asemenea, energia fizică și psihologică necesară pentru a controla dorința de a mânca. Când practici yoga, faci mult mai mult decât arzi calorii. De asemenea, vă îmbunătățiți sănătatea mintală, ceea ce vă va ajuta să reduceți anxietatea și, prin urmare, veți mânca mai puțin și mai bine, accelerând procesul de ardere și eliberare a toxinelor. Dacă combinați o dietă corectă cu aceste cursuri specifice de yoga, vă puteți îngriji silueta într-un mod sănătos.

Efectele yoga asupra corpului

1. Stimulează forța vitală a ficatului
Ficatul are multe funcții esențiale. Este un puternic detoxifiant și demachiant. Purifică sângele. Procesați grăsimile, atât bune, cât și rele. Anumite ipostaze de yoga stimulează profund forța vitală a ficatului, rezultând o funcție optimă.

2. Activează glanda tiroidă
Tiroida secretă hormoni care reglează metabolismul general al corpului. Există posturi care au un efect imediat asupra acestei glande.

3. Creați un echilibru bun al pH-ului
Dacă corpul este prea acid (pH scăzut), atunci corpul va încerca să se protejeze de acid prin depozitarea grăsimii, pentru a servi drept dop. Echilibrul ideal al pH-ului este de aproximativ 7,35. Majoritatea oamenilor care se luptă cu greutatea lor o au prea acidă.