Efectele L-carnitinei - știință sau marketing
Carnitina este un nutrient neesențial prezent în dietă care ajută la transportul acizilor grași cu lanț lung în mitocondrii pentru oxidarea ulterioară și producerea de energie. L-Carnitina este utilizată ca supliment alimentar pentru sportivi pentru a obține suport nutrițional ergogen (substanțe care sunt ingerate pentru a îmbunătăți capacitatea de a efectua o anumită muncă fizică sau performanță sportivă).
În articolul „Suplimentarea cu L-Carnitină pentru sportivi” am aprofundat deja rolul pe care carnitina îl are în organism, am discutat câteva dintre efectele sale și doza recomandată. cu toate acestea, Acest articol își propune să investigheze măsura în care marketingul poate „manipula” dovezile științifice când faceți publicitate și vindeți un produs.
Cum ne vând L-carnitină?
În primul rând, vom expune efectele atribuite L-Carnitinei pe acele pagini web (apropo, destul de numeroase) dedicate comercializării acestui produs și a altor produse similare.
Multe pagini web (Proe Nutrition, My Protein, Fitnasio, EBM, Healthy Food etc.) fac publicitate și comercializează L-carnitină atribuind proprietăți precum următoarele:
- Creșterea forței prin creșterea masei musculare.
- Creșterea rezistenței.
- Creșterea puterii.
- Proprietăți anti-îmbătrânire și hrănitoare.
- Contribuie la scăderea în greutate și la scăderea grăsimii corporale.
- Poate ajuta la îmbunătățirea performanței mentale.
- Suprimă pofta de mâncare.
- Reduceți oboseala.
- Crește capacitatea aerobă a corpului pentru a ajuta la arderea mai multor calorii.
- Încetinește procesul de pierdere osoasă.
- Administrarea de L-Carnitină după un atac de cord reduce șansele de a suferi una ulterioară.
- Îmbunătățirea infertilității masculine. Ajută la îmbunătățirea numărului de spermatozoizi și a calității spermei.
- Luat în combinație cu alăptarea, ajută noile mame să piardă mai repede greutatea câștigată în timpul sarcinii.
- Ajută persoanele cu diabet zaharat prin creșterea absorbției, stocării și oxidării glucozei.
- Acționează ca un antioxidant, prevenind daunele provocate celulelor sănătoase de radicalii liberi.
- Protejează creierul de leziunile cerebrale legate de vârstă și de stres, ajutând acest organ să funcționeze mai mult și mai bine.