Efect pozitiv al postului asupra sănătății umane evidențiat

Postul pe termen scurt, care durează între 12 și 36 de ore, are un efect pozitiv asupra sănătății umane. Acest lucru a fost spus de Valeri Sergueyev, un medic rus și expert la Centrul Federal pentru Știința Alimentelor, notează RT.

efect

Cu o astfel de foame, corpul începe să folosească celule vechi, care nu funcționează și le transformă în glucoză, care este utilizată pentru energie. În plus, organismul începe să primească energie din acizii grași, ceea ce duce la pierderea în greutate, reducând astfel sarcina asupra sistemului cardiovascular și a sistemului osos.