Educație nutrițională - Nuria Doce

Promovarea obiceiuri alimentare sănătoase durabil.

doce

Educație nutrițională nu numai că asigură diseminarea informațiilor despre alimente și nutrienții acestora, ci oferă și instrumente pentru a ști ce să faci și cum să acționezi pentru a îmbunătăți nutriția.

Vor exista întotdeauna orientări generale, dar fiecare persoană trebuie să adapteze aceste orientări generale la viața și caracteristicile sale și să își facă propriile orientări, realizând astfel obiceiuri bune și o stil de viata sanatos.

Este necesar să privim mâncarea din toate punctele de vedere. Pentru o clipă să mă gândesc, de unde provine acea mâncare pe care o cumpărați, de unde provine, cum a fost produsă? Aceste întrebări pot facilita procesul, este necesar să începeți educație nutrițională din coșul de cumpărături.