Eczeme și psoriazis Lambert® Española

Mulți oameni au pielea uscată în toamnă și iarnă și pe măsură ce îmbătrânesc. Unele, cu toate acestea, suferă de o afecțiune specifică a pielii, cum ar fi eczeme sau psoriazis.

Pe lângă disconfortul fizic de a avea eczeme sau psoriazis, ambele afecțiuni ale pielii pot perturba și bunăstarea emoțională, socială și personală. Eczema poate afecta persoanele de toate vârstele, dar se observă mai ales la copii. Cu toate acestea, poate apărea târziu în viața adultă. Între timp, psoriazisul poate afecta, de asemenea, orice vârstă, deși experții consideră că cele mai frecvente vârste la care apare sunt la sfârșitul adolescenței, începutul anilor 30 și între 50 și 60 de ani.

Potrivit Societății Naționale pentru Eczeme, afecțiunea are un impact mai mare decât orice altă afecțiune a pielii asupra calității vieții unei persoane și poate modifica viața de familie, relațiile personale și sociale, petrecerile, petrecerea timpului liber și multe activități zilnice. Copiii și adolescenții cu eczeme pot fi tachinate și agresate, iar chiar și adulții cu eczemă comentează că le afectează locul de muncă.

Multe persoane cu psoriazis se simt, de asemenea, jenate de starea lor și, în consecință, de lipsa de stimă de sine. Și ca să înrăutățească lucrurile, mulți oameni cred că psoriazisul este contagios, ceea ce face lucrurile mai dificile pentru cei care suferă de acesta.

Iată ce ar trebui să știți

Cea mai comună formă de eczemă este eczema atopică. De obicei, afectează persoanele care au alte alergii, cum ar fi febra fânului sau astmul.
Experții cred că psoriazisul poate avea un element genetic, deoarece acesta poate rula în familii.
Alte tipuri de eczeme includ dermatita de contact, care se întâmplă atunci când pielea ta intră în contact cu o anumită substanță, cum ar fi un tip de metal sau latex.
Psoriazisul nu poate fi transmis de la o persoană la alta, prin atingere sau sărutare, de exemplu, sau prin partajarea de alimente sau băuturi.
Un copil cu un părinte care are eczemă atopică este cu 60% mai probabil să o dezvolte sau cu 80% dacă ambii părinți o au.
Unele persoane cu psoriazis dezvoltă, de asemenea, un tip de artrită numită artrită psoriazică, care provoacă durere și umflături la nivelul articulațiilor.
Persoanele afectate de eczeme atopice sau psoriazis pot avea perioade în care nu au simptome sau simptomele sunt foarte ușoare.

Eczemă

Există multe lucruri care pot declanșa o erupție eczematică, inclusiv stresul. Cele mai frecvente includ: parul de animale, acarieni, săpunuri și detergenți, produse cosmetice, articole de toaletă și parfumuri, polen, temperaturi extreme, infecții, țesături (inclusiv lână, mohair și poliester), metale (mai de obicei nichel), latex, cauciuc și modificări hormonale.

Alimente care ar putea fi vinovate

Produse lactate (inclusiv lapte de vacă), ouă, pește și crustacee, grâu, roșii, nuci, soia, drojdie, arome și aditivi. Experții în sănătate cred, de asemenea, că poate exista o legătură între dietă și eczeme, până la 50% din cazuri fiind cauzate de dietă, în special la copii. Dar putem încerca să prevenim focarul sau să ameliorăm simptomele.

Manipulați pielea ușor: Urmăriți dușuri căzi sau căzi (în locul celor fierbinți) și evitați săpunurile parfumate (folosiți un săpun ușor sau un produs de curățare pentru corp). Nu frecați pielea prea tare, chiar și atunci când se usucă, amintiți-vă, mai degrabă mângâiați decât frecați. După scăldat sau duș, utilizați o cremă hidratantă ușoară sau o loțiune concepută pentru pielea sensibilă la orice (evitați produsele care includ parfumuri sau alți iritanți).

Evitați alimentele declanșatoare: Dacă bănuiți că eczema dvs. se înrăutățește după ce ați mâncat anumite alimente, încercați să aflați care sunt acestea, ținând un jurnal cu tot ceea ce mâncați. După această înregistrare a dietei, ar trebui să puteți detecta care alimente ar putea cauza problema. Încercați să evitați aceste alimente, dar întrebați un expert în nutriție cu privire la riscul deficiențelor nutriționale prin eliminarea acestor alimente din dieta dumneavoastră.

Purtați îmbrăcăminte din fibre naturale pentru contactul cu pielea: Îmbrăcămintea dvs. poate declanșa eczeme, deci evitați fibrele artificiale, cum ar fi acrilul și poliesterul, lâna și cașmirul și mohairul, cum ar fi fibrele de lână, care vă pot face să vă simțiți mâncărimi. Purtarea de haine strânse poate, de asemenea, irita pielea, așa că, ori de câte ori este posibil, purtați haine largi din bumbac și mătase naturale, deoarece aceste fibre naturale ajută pielea să respire, prevenind supraîncălzirea. Dacă trebuie să folosiți lână sau fibre sintetice pentru a vă încălzi în timpul iernii, încercați să nu le purtați aproape de piele, purtați-le pe bumbac sau mătase.

Fii activ (dar nu excesiv): Activitățile fizice ușoare vă pot ajuta să vă simțiți mai bine, cum ar fi exercițiile fizice care beneficiază de sănătatea generală. Dar dacă este prea intens, ceea ce poate duce la căldură sau transpirație (mai ales în timpul verii), poate irita pielea. De asemenea, trebuie să aveți grijă dacă doriți să mergeți la înot, deoarece substanțele chimice utilizate în piscine pot irita pielea predispusă la eczeme.