ECHILIBRUL CALORIC - descărcare ppt

ECHILIBRUL CALORIC

Android Descărcare

Care sunt nevoile mele de energie? Toate procesele vitale, inclusiv activitatea fizică necesită energie. Nevoile de energie variază de la un individ la altul, în funcție de diferiți factori care influențează metabolismul, cum ar fi sexul, vârsta, tenul, greutatea, clima, temperatura corpului, starea fiziologică, boala, foamea, precum și activitatea fizică de intensitate diferită pe care fiecare efectuează.

Ce este energia? Este capacitatea de a face o treabă. În Nutriologie, este rezultatul degradării glucidelor, acizilor grași și aminoacizilor. Această energie se transformă în muncă, cum ar fi desfășurarea de activități fizice și intelectuale, transportul și concentrarea substanțelor, creșterea și întreținerea.

Bilanțul caloric depinde de: metabolismul bazal Lucrul prin contracția musculară Lucrul pentru menținerea temperaturii corpului Efectul termic al alimentelor