Dureri de picior și gleznă
Durerile la picioare și glezne sunt foarte frecvente, probabil din cauza a tot ceea ce folosim picioarele noastre. Să vedem cele mai frecvente cauze și cum să tratăm durerile de picior și gleznă.
Simptome ale durerilor la picior și gleznă
Durerea poate fi resimțită de la degetele de la picioare până la călcâi sau în articulația gleznei.
Pot exista umflături, durere și rigiditate dacă articulația gleznei a fost entorsă sau dacă articulațiile degetelor de la picioare au fost rănite.
Deteriorarea picioarelor poate provoca vânătăi și roșeață, care pot fi dureroase dacă se aplică presiune.
Umflarea și durerea pot face dificilă mișcarea liberă a articulației gleznei sau starea pe picior.
Cum vă pot afecta durerile de picior și gleznă?
Majoritatea oamenilor au avut dureri de picior și gleznă, ceea ce face ca activitățile zilnice, cum ar fi plimbarea câinelui, urcarea scărilor, alergarea pentru a urca în autobuz și practicarea sportului sunt dureroase.
ȘTIAȚI…?
68% dintre spanioli simt dureri la nivelul gleznelor. *
80% dintre spanioli simt dureri la picioare. *
* GSK Global Pain Index Research 2018
De ce suferim de dureri de picior și gleznă?
Durerile la nivelul piciorului și gleznei pot fi cauzate de leziuni provocate de tulpini și entorse, precum și de fracturi sau rupturi osoase. Fasciita plantară este cauzată de deteriorarea benzii de țesut care trece sub talpă și poate duce la dureri de călcâi. Piciorul vă poate răni, de asemenea, dacă purtați pantofi strânși, cu tocuri nepotrivite, deși leziunile sportive pot provoca, de asemenea, dureri de picior sau gleznă.
Dacă vă doare călcâiul, ar putea fi o leziune a tendonului lui Ahile
Rigiditatea și durerea din spatele călcâiului ar putea fi indicative ale deteriorării tendonului lui Ahile. Acest lucru este cauzat de presiunea repetitivă sau intensă de la tendonul care leagă mușchii gambei de osul călcâiului. Tendonul lui Ahile este utilizat atunci când mergeți, alergați, săriți sau stați în vârful picioarelor, motiv pentru care această leziune apare de obicei după ce faceți sport.