Durerea călcâiului și pintenul calcanian
Ultima revizuire: 01.04.2010 de Dr. Erik J. Montesinos Berry
?Ce este pintenul călcâiului?
Un pinten de călcâi este o mică formațiune osoasă care se formează pe osul calcanian (osul călcâiului). Apare atunci când talpa piciorului este supusă unei presiuni semnificative pentru o perioadă lungă de timp.
?Care este cauza durerii călcâiului și a pintenului calcanian?
Cu fiecare pas pe care îl faceți, unul dintre cele două tocuri trebuie să vă susțină întreaga greutate corporală. La mers, sarcina pe călcâi este de 20 de ori mai mare decât greutatea corporală. Această sarcină este atenuată de un tampon adipos (de grăsime) sub călcâi și de o fascia (teacă fibroasă care protejează tendoanele și mușchii) sub talpa piciorului.
Dacă sportivul nu efectuează o încălzire adecvată sau o persoană sedentară practică sport ocazional, de exemplu, în weekend, poate apărea o supraîncărcare a mușchilor gambei sau a tendonului lui Ahile. Aceste structuri sunt inserate în călcâi (os calcanian), în partea sa posterioară. De aceea, atunci când există o supraîncărcare a mușchilor gambei sau a tendonului lui Ahile, există o tensiune mai mare pe fascia, tendoanele și mușchii talpii piciorului, care sunt inserate în partea anterioară a osului calcanian. Această suprasarcină de tracțiune poate provoca inflamații și chiar mici fisuri în fascia în punctul său de inserție pe osul calcanian.
De fiecare dată când vă așezați, dormiți sau vă odihniți picioarele, mușchii de pe talpa piciorului se vor contracta în încercarea de a proteja zona rănită a fasciei. În acest moment durerea a dispărut, dar de îndată ce durerea crește, va apărea din nou. Și de îndată ce începe să se miște, fisura din inserția fasciei se va înrăutăți.
Pentru a compensa daunele repetate la inserarea fasciei, în partea anterioară a osului calcanian (călcâi), corpul va încerca să-l repare în același mod ca o fractură osoasă, adică prin înconjurarea și protejarea răniților zona printr-un proces inflamator, pe care ulterior îl calcifică. Acest lucru are ca rezultat apariția unei formațiuni osoase în călcâi numită pinten calcaneal.
Dar nu este pintenul în sine care doare. Pintenul este rezultatul unei supraîncărcări prelungite pe fascia și inserarea acesteia în talpa piciorului.
Aflați mai multe
Accesați secțiunea noastră „Aparat locomotor” și citiți articole conexe.
?Supraponderal?
?Este greutatea ta un pericol pentru sănătatea ta? Aflați făcând testul nostru.
?Care sunt simptomele unui pinten calcanian?