După cea de-a treia fiică, a pierdut 55 kg pentru a fi sănătoasă pentru că sănătatea răspunde

Emily Powers s-a luptat cu cântarul de la liceu, când a început să gusteze gustări rapide și sărate toată ziua în loc de mâncăruri gătite acasă, și a câștigat aproximativ 45 kg până la absolvire.

Când o profesoară de grădiniță din Ontario, Canada, a împlinit 20 de ani, a ajuns la 123 kg.

„Am încercat diferite diete de moft și chiar am slăbit, dar am câștigat și mai mult”, spune Powers, acum în vârstă de 24 de ani.

Și așa a fost până când a avut-o pe fiica ei, anul trecut - este, de asemenea, mamă pentru un copil de 8 ani și un copil de 3 ani - când a decis că trebuie să facă o schimbare durabilă în viața ei.

„În iunie anul trecut, după ce am făcut controlul de 6 săptămâni, am decis că vreau să fiu sănătoasă pentru fiicele mele”, spune ea. Meritau mai mult. Nici nu le puteam purta pe jos. În parc, așezam pe bancă și îi priveam, în loc să mă joc cu ei ".

Powers a început să-și înregistreze aportul de calorii printr-o aplicație de telefonie mobilă și a fost alarmată să-și dea seama câte calorii obișnuia să consume în dieta ei plină de fast-food.

---