După ce ai părăsit coca cola
După mulți ani consumând zilnic Coca-Cola (aproximativ o cutie pe zi), acum două săptămâni am încetat să-l mai beau, l-am înlocuit cu apă și, deși la început, lucra pentru mine acum la prânz, aproape că simt mai multă apă ca CocaCola . Problema este că mănânc mult mai mult, trebuie să mănânc o mulțime de dulciuri pentru a mă simți bine, presupun că se datorează faptului că corpului meu îi lipsește zahărul zilnic de la Coca-Cola, dar nu știu cum îl pot rezolva. Pentru mine este periculos deoarece m-am îngrășat în aceste două săptămâni și se presupune că ceea ce te îngrașă este Coca-Cola. Am părăsit-o nu pentru că vreau să slăbesc, deoarece consider că sunt la greutatea ideală, ci din cauza altor probleme de sănătate, dar acum mă întreb ce este cel mai bun pentru mine.
Dacă mă puteți ajuta cu câteva sfaturi să nu mănânc atât de multe bomboane și să nu mă îngraș, vă mulțumesc.
Browserul dvs. nu poate afișa acest videoclip
Re: oprește cocsul
Buna ziua,
Cred că problema este practic că gazul din Coca-Cola se umple foarte mult, dacă ai mânca cu el înainte te-ai umple înainte, până te obișnuiești complet cu el, ar trebui să bei apă spumantă și să înlocuiești încetul cu încetul cu apă normală și pentru lipsa de zahăr fructul este minunat, dar mai presus de toate două pahare de apă înainte de a mânca și apă spumantă pentru mese, sper să vă ajute
Nu le cumpărați
nu cumpăra bomboane. Probabil că, atunci când încetați să luați Coca-Cola, corpul vă cere zahărul pe care ați încetat să îl luați cu Coca-Cola. În timpul verii devin foarte dependent de această băutură, dar când vine iarna, nu prea îmi doresc să o beau
Înlocuiți zahărul
Trebuie să înlocuiți zahărul cu zahăr natural (Fructe), fructoză, Sucuri, dacă vă îngrășați se datorează excesului de apă și combinației altor alimente, consumați sucuri și numai până aveți cancer gastric înțelegeți că sunteți capabil să urască Coca-Cola, dar va fi prea târziu
Ștergeți coca cola
Nu vă faceți griji, cred că ar trebui să vă schimbați unele obiceiuri în alimentație și nu numai că v-ați îmbunătăți în raport cu sănătatea dvs., nu v-ați îngrășa și vă va îndepărta anxietatea cu privire la gustări.
Îți spun pentru că mi s-a întâmplat aproape la fel ca tine, nu eram atât de dependentă de coca cola, dar dacă ciocănesc, atât dulci (dulciuri), cât și sărate, în special nuci, mă pierd! dar am găsit o pagină în care mă sfătuiesc cu privire la nutriție și au, de asemenea, o gustare sub formă de bare, în special pentru cei cu un dinte dulce, și este pentru a nu gusta între mese, dar hei, sunt mai multe, dacă aveți vreau să-mi puteți trimite un e-mail și vă voi spune unde și cum trebuie să o faceți