Drumeții CASA TINERETULUI
În cadrul Programului pentru natură și timp liber, Casa de la Juventud lansează această inițiativă, cu scopul de a forma un grup de drumeții în care să se bucure de valorosul patrimoniu natural pe care îl adună municipalitatea Valdemorillo, descoperindu-i diferitele căi și trasee, abordând diversitatea oferit de flora și fauna sa, este marele scop urmărit de grupul de excursioniști. O activitate care încearcă să implice pe toată lumea, deoarece speră să aibă copii, tineri și bătrâni, încurajând familiile să facă din drumeții o experiență comună și foarte îmbogățitoare.
Astfel, pe lângă menținerea în formă, dezvoltarea unei activități atât de benefice pentru sănătate, membrii acestui grup vor avea ocazia de a-și cunoaște mai bine localitatea luând trasee foarte diverse, toate de mare interes. Natura gratuită a acestei propuneri face ca posibilitatea înregistrării să fie și mai accesibilă, astfel încât părțile interesate să își poată prezenta cererile, primind mai multe informații despre proiect, sunând la 91 899 02 70 sau contactând Casa de la Juventud, în timpul orelor de deschidere de la De luni până vineri, de la nouă dimineața la trei după-amiaza și de la cinci la nouă.
Valdemorillo și împrejurimile sale sunt un spațiu ideal pentru a practica acest nou sport potrivit pentru toate vârstele și condițiile fizice, chiar și ca activitate de reabilitare.
Nordic Walking este ceva la fel de simplu ca și încorporarea unor stâlpi în activitatea de mers pe jos, îmbunătățind substanțial starea noastră fizică și mentală.
Cu acest exercițiu sportiv, aproape 90% din mușchii corpului sunt exercitați în aceeași mișcare, deoarece se utilizează atât corpul inferior cât și cel superior, întărind brațele, spatele și gâtul, exercitând mușchii abdominali și pectorali.
Pentru a practica nordic walking, aveți nevoie de stâlpi speciali, foarte ușori și cu mâner special conceput pentru această activitate sportivă.
Nordic Walking este oferit și consiliat de comunitatea medicală, deoarece este ușor de asimilat și pentru beneficiile sale multiple pentru sănătate.
Este un sport pentru toate audiențele, având în vedere învățarea sa ușoară și rapidă, la rândul său din cauza senzației reduse de oboseală pe care o produce.
Este foarte important ca aceasta să fie o activitate sportivă care se desfășoară în aer liber, în mediul natural și poate fi practicată în grup, fiind mult mai plăcută și distractivă.
