Dovleac la cuptor cu scorțișoară - Convenabil și sănătos

Dovleacul este unul dintre acele alimente pe care ar trebui să le includem nu numai în dieta noastră pentru gustul său plăcut, ci și pentru proprietățile sale multiple. Unele dintre cele mai remarcabile beneficii ale sale sunt conținutul ridicat de fibre și beta-caroten, un precursor al vitaminei A care promovează vederea, printre altele, cantitatea sa mare de minerale și aminoacizi. Dacă la toate acestea adăugăm beneficiile scorțișoarei, rezultatul este un fel de mâncare sănătos, hrănitor și perfect pentru a menține linia și a avea grijă de sănătate.

dovleac

În RecetasGratis împărtășim pas cu pas să știm cum se face dovleac copt cu scorțișoară și savurați acest fel de mâncare în timpul prânzului, cinei sau desertului.

  • ½ dovleac
  • 1 strop de ulei de măsline
  • scorțișoară măcinată după gust

Luăm o tavă de copt, o tapetăm ​​cu hârtie de copt și ungem puțin ulei pentru a preveni lipirea dovleacului prăjit de scorțișoară.

Spălăm dovleacul, scoatem semințele și tăiați felii cu un deget gros aproximativ, cu cochilia și tot. Deși am ales soiul de dovleac sau cabotia squash, această rețetă este potrivită pentru orice tip.