Dosarul lunii
În fiecare lună, descoperiți un nou dosar de dietă și nutriție.
Veți fi mereu la curent cu cele mai recente evoluții în studiile mondiale privind nutriția și sănătatea, precum și impactul acestora asupra metodei Dukan.
Dieta și nutriția
Konjac este o plantă asiatică. Rădăcina acestei materii vegetale fibroase a fost popularizată de Pierre Dukan, un nutriționist care și-a inclus consumul din 2011 în lista celor 100 de alimente autorizate ale metodei sale. Descoperă tot ce trebuie să știi despre konjac în luna KonjacMania.
Konjac: aliat al liniei și plăcerii în dieta Dukan
Konjac este un aliment natural, fără gluten și nu conține alergeni. Este un adevărat aliat în scăderea în greutate, deoarece consumatorul are posibilitatea de a se bucura de mâncare, folosind konjacul ca paste din viață, cu plusul conținutului său redus de calorii.
1 - Un echivalent inevitabil al amidonului în pierderea în greutate
konjac este un adevărat aliat pentru cei care vor să slăbească fără frustrare. De exemplu, konjac Dukan shiratakis este de 35 de ori mai puțin caloric decât pastele tradiționale de grâu (Shiratakis: 9,6 Kcal/100 g - Pastele clasice: 364 Kcal).
2 - Gatiti konjacul cu toate sosurile, in orice fel
Gătește-l pe Dukan și variază opțiunile care se pot delecta cu pastele ... cu konjac este ușor!