Dosarul lunii - Studiul IFOP
Prezentarea metodei
De ce să-l alegi pe Dukan
Studii medicale
Eficacitatea dovedită
Secretul slăbirii
Dieta ta ușoară în fiecare zi
Dosarul lunii
Urmați știrile despre dietă
Metoda Dukan propune o pierdere în greutate naturală, rapidă, dar mai ales durabilă. Este eficient deoarece este structurat în 4 faze, dintre care 2 dedicate să nu recâștige greutatea pierdută. Cu Dieta Dukan, nu vă va fi foame datorită celor 100 de alimente pe care le doriți.
Dosarul Dukan al lunii
Descoperiți dosarul despre vegetarianism.
Descoperiți în fiecare lună un nou dosar despre dietă și nutriție.
Fiți la curent cu cele mai recente cercetări și studii din lumea nutriției și sănătății, precum și cu impactul asupra metodei Dukan.
Studiul IFOP
Studiul IFOP * pentru metoda DUKAN ** și Dieta: studiul comportamentelor și opiniilor oamenilor în stabilizare
IFOP, un institut de cercetare renumit și independent, a fost însărcinat să efectueze un studiu între toți utilizatorii înregistrați pe site-ul francez de coaching RegimeDukan.com și care se află în prezent în faza 4, adică în faza stabilizării definitive. Acești utilizatori au urmat Metoda Dukan în cadrul coaching-ului online, cu monitorizare personalizată și interactivă efectuată prin schimbul zilnic de instrucțiuni și rapoarte.
Din cele 2.934 de persoane care au fost contactate prin e-mail în perioada 17-27 decembrie 2010, 1.525 au participat la studiu răspunzând la un chestionar online autoadministrat.
I - Obiectivele studiului
Colectați comportamentul și opinia utilizatorilor înregistrați pe site-ul RegimeDukan.com și care se află în faza de stabilizare a metodei Dukan, pentru a obține date specifice care să le contrasteze cu criticile făcute dietelor în general.
II - Rezultatele studiului
1/Aproximativ 8 din 10 persoane ajung rapid la Greutatea corectă *** și o stabilizează.
Greutatea corectă personală a fost atinsă în medie în 2,4 luni de dietă (faza de atac + faza de croazieră).
În medie, în timpul acestor prime două faze ale dietei, fiecare persoană a slăbit aproximativ 7,1 kg.
Conform studiului, 79% dintre persoanele care și-au atins greutatea corectă ** l-au stabilizat într-o medie de 6,9 luni.
Părerea doctorului Dukan
O stabilizare de 79% este o cifră complet nepublicată, care contrastează în mod clar cu toate statisticile disponibile până în prezent și în special cu cele furnizate de ANSES (Agenția Națională Franceză pentru Securitatea Sănătății), care indică exact opusul: 80% non-stabilizare ** **.
Durata medie a dietei de slăbit este scurtă (2,4 luni). Cu o expunere atât de scurtă la dietă, este dificil să se genereze deficiențe de vitamine sau micronutrienți.
2/Niveluri foarte ridicate de satisfacție și recomandare și monitorizarea asiduă a celor 2 măsuri cheie ale fazei de stabilizare.
98% dintre oamenii aflați în stabilizare sunt mulțumiți de metoda Dukan în general, iar dintre aceștia 70% sunt foarte mulțumiți.
92% au recomandat deja metoda prietenilor și familiei lor, iar 91% vor continua să o facă în viitor.
În ceea ce privește faza definitivă de stabilizare în sine, pentru 80% a fost UȘOR și 76% consideră că va fi ușor de întreținut pe termen lung.
În această ultimă fază, 98% dintre informatori au păstrat proteine joi și 96% au păstrat tărâțe de ovăz, 2 măsuri cheie și nedegociabile ale acestei ultime faze care trebuie urmate pe viață.
Părerea doctorului Dukan
Satisfacția 98% cu metoda în general și 80% dintre persoanele pentru care faza de stabilizare este ușoară sunt date excepționale. Mai mult, 97% au încorporat cele două măsuri cheie ale fazei mele de stabilizare în viața lor de zi cu zi, arătând astfel că le acordă o importanță strategică fără precedent pentru a controla, pentru prima dată în viața lor, stabilizarea greutății lor.
Studiul confirmă faptul că metoda Dukan se bazează mai ales pe încrederea utilizatorilor și acest lucru este coroborat de nivelul foarte ridicat de recomandări din trecut și viitor: 92% și 91%.
3/Marea majoritate a medicilor se declară în favoarea dietei atunci când pacienții lor, deja stabilizați, își solicită opinia.