Doctor Shoper PROBLEMA CU pastile de slăbire
După cum probabil știe toată lumea, americanii au o problemă supraponderală. De fapt, 69% dintre adulți sunt supraponderali și 35% clasifică drept obezi. (Un indice de masă corporală sau IMC (indicele de masă corporală) de peste 25 vă plasează în categoria supraponderală; dacă este peste 30, sunteți obez. Pentru a calcula IMC, accesați ConsumerReportsHealth.org/bmi).
Consumatorii cheltuiesc miliarde anual în căutarea disperată a unei soluții, fie că este vorba de suplimente, medicamente eliberate fără prescripție medicală și de prescripție medicală, sau chiar de o intervenție chirurgicală de slăbit. Problema cu toate acele formule magice este aceea cu pierderea în greutate, precum și cu cele mai multe probleme de sănătate, nu face nu există o formulă magică. Și fiecare dintre aceste metode prezintă riscuri sănătoase bine documentate și potențial grave.
Chiar și acum, când a fost lansată o altă pastilă dietetică, Contrave, am crezut că este timpul să facem un studiu în domeniul produselor pentru slăbit, astfel încât să ne putem împărtăși rezultatele.
Suplimente pentru slăbit
S-au cheltuit miliarde de dolari pe remedii pentru șarlatanți
Fântâna Științei; Getty Images
Suplimentele alimentare pe care producătorii le promit că vă vor ajuta să pierdeți în greutate, inclusiv extractul de boabe de cafea verde, odată promovat de Dr. Oz, sunt printre cele mai consumate. Aproximativ 1 din 4 americani au folosit suplimente pentru a pierde în greutate, iar jumătate dintre persoanele care utilizează suplimente le-au luat în ultimul an, potrivit unui nou studiu al Consumer Reports realizat la aproximativ 3.000 de adulți. 28% au spus că au considerat că suplimentele funcționează mai bine decât alte metode de slăbit. Aproximativ jumătate dintre acești utilizatori au raportat cel puțin un efect secundar, cel mai frecvent fiind: ritm cardiac rapid, nervozitate, probleme digestive sau gură uscată.
Dar, spre deosebire de medicamente, care trebuie dovedite a fi sigure și eficiente înainte de a fi comercializate, suplimentele sunt considerate sigure, cu excepția cazului în care se dovedește contrariul. „Suplimentele sunt promovate legal ca fiind sigure și eficiente pentru pierderea în greutate”, spune Pieter Cohen, MD, medic la Harvard Medical School. De fapt, el indică faptul că nu sunt nici sigure, nici eficiente. "Nu există o plantă" naturală "în suplimentele legitime care să provoace pierderea în greutate. Și pentru că ingredientele naturale nu funcționează, producătorii fără scrupule introduc medicamente în suplimente.".
"Unii producători de suplimente sunt dispuși să pună consumatorii pe linia de foc", spune Cohen, "chiar dacă FDA a arătat clar că aceste ingrediente sunt periculoase".
Cuvântul „natural” de pe etichetă nu este o garanție de siguranță, în ciuda faptului că aproximativ o treime din utilizatorii de suplimente din studiul nostru au considerat că înseamnă că produsul este mai sigur decât un medicament eliberat pe bază de rețetă.
De exemplu, extractul de yohimbe, care este derivat din scoarța unui copac african și este comercializat ca supliment de scădere în greutate, ar putea provoca tensiune arterială crescută și atacuri de panică.
Opinia CR: Nu luați suplimente pentru a slăbi. Acestea sunt în mare parte nereglementate, nu funcționează și vă pot face rău.
Pastile dietetice prescrise
Un trecut tulburat
Între 1997 și 2010, trei medicamente pentru slăbit, Fen-Phen (o combinație de fenfluramină și fentermină), Acomplia (rimonabant) și Meridia (sibutramină), fie nu au primit aprobarea FDA, fie au fost retrase de pe piață din cauza efectelor lor periculoase boli secundare, inclusiv un risc crescut de atac de cord și accident vascular cerebral. Acum, 4 medicamente pentru slăbit sunt disponibile consumatorilor. Dar sunt doar pentru persoanele cu un IMC de 30 sau mai mare sau pentru cei cu un IMC de 27 și o stare de sănătate legată de greutate.
Iată un rezumat detaliat:
Alli/Xenical (orlistat): În cele două forme ale sale, fără prescripție medicală (Alli) și prescripție medicală (Xenical), orlistat funcționează prin blocarea enzimei care vă permite să digerați și să absorbiți grăsimile din dietă. După o retragere voluntară în martie trecută (producătorul a suspectat manipularea după ce consumatorii au raportat borcane care conțin tablete de diferite forme și culori), Alli este de așteptat să se întoarcă la magazine în prima jumătate a anului 2015. În studii Clinicienii, după un an de tratament cu orlistat, au pacienții supraponderali cu o dietă hipocalorică au slăbit cu 7 kilograme mai mult decât persoanele care au luat un placebo. Orlistat a fost asociat, în rare ocazii, cu leziuni hepatice severe, insuficiență hepatică (rezultând un transplant) și chiar deces. Vara trecută, producătorul a adăugat un nou avertisment pe etichetă, afirmând că medicamentul ar putea interfera cu absorbția anticonvulsivantelor și a altor medicamente. Orlistat poate reduce absorbția vitaminelor A, D, E și K. Alte efecte secundare includ gaze și eliberarea involuntară de scaun.