Discuție Cauza erecției slabe, a masturbării excesive sau a supraponderabilității
Am observat de multă vreme că erecțiile mele nu sunt la fel de ferme ca înainte, deși permit penetrarea fără complicații (dacă nu sunt în jos, caz în care penisul tinde să se slăbească).
În ultima vreme am citit un raport care circulă pe internet și că scrierea acestuia pare științifică, deși nu sunt citate surse și este reprodusă pe mai multe pagini, în special din Statele Unite. Acest raport afirmă că masturbarea excesivă (spune că nu trebuie practicate mai mult de 2 sau 3 ori pe săptămână) poate provoca dezechilibre endocrine cu efecte secundare semnificative, care pot include o erecție slabă. Aproape toate paginile pe care este menționat acest raport (voi încerca să încărc o copie pe care am găsit-o tradusă) sunt destinate vânzării produselor de sănătate, deci nu știu dacă vor fi fiabile. Una dintre paginile în care este publicat în limba engleză este:
Se mai spune că pentru reechilibrarea sistemului endocrin este nevoie de un tratament specific. їMerită oarecare credibilitate?
În cazul meu, simt cu adevărat că am abuzat puțin de masturbare, ca mijloc de combatere a plictiselii simple sau a stresului și nu știu dacă acest lucru ar fi putut influența simptomele actuale ale erecțiilor slabe.
Pe de altă parte, sunt supraponderal (indicele de masă corporală aproape de 30, adică sunt aproape obez) și am dus o viață destul de sedentară în ultimii 5 ani.
Acum încerc să-mi controlez dieta, reducând consumul de grăsimi și alcool. De asemenea, am început să fac mișcare în mod regulat.
Măsoară 1,83 și cântăresc 98 kg, nu sunt foarte musculos. Am 36 de ani și mai aproape de 37. Nu fumez și consumul meu de alcool a fost neregulat, dar poate o medie de 2 beri pe zi.
Intenția mea este să reduc greutatea la aproximativ 80 Kg. De asemenea, voi restrânge masturbarea (pe care o practicam de 2 sau 3 ori pe zi) la zilele pe care chiar îmi place (încercând să nu fiu mai mult de 1 sau 2) ori pe săptămână).