DISBIOZĂ INTESTINALĂ și MICROBIOTA II - Clinică de medicină cuprinzătoare Dra Otilia Quireza

microbiota

Principalele cauze ale disbiozei intestinale

Principala cauză a disbiozei intestinale este dezechilibrul dintre speciile bacteriene. Acest dezechilibru este favorizat de excesul de toxine sau de lipsa nutrienților, așa cum putem vedea când dieta este hiperproteică cu un aport excesiv de carne roșie și carne procesată, precum mezeluri, care sunt consumate practic zilnic în sandvișuri etc.

De asemenea, atunci când în dietă se consumă un exces de zaharuri și făină rafinată, în special grâu. La fel și excesul de alcool și tutun.

Pe de altă parte, o dietă săracă în fibre din legume și fructe determină lipsa nutrienților esențiali pentru buna funcționare a microbiotei intestinale.

Toxinele de mediu, utilizarea pesticidelor, îngrășămintele chimice ... precum și abuzul de medicamente, în special antibiotice care reduc bacteriile benefice și favorizează creșterea bacteriilor patogene, vor favoriza disbioza intestinală.

Și, deși pare ciudat, stilul de viață sedentar, ritmul de viață stresant ... influențează, de asemenea, apariția disbiozei intestinale.

Disbioza intestinală este legată de diferite patologii:

  • Obezitate și supraponderalitate
  • Diabet
  • Boală inflamatorie intestinală (boala Crohn, colită ulcerativă ...)
  • Alergii sau intoleranțe alimentare
  • Boli inflamatorii și degenerative (artrită, fibromialgie ...)
  • Sindromul de creștere excesivă a bacteriilor intestinale subțiri (SIBO) care reduce absorbția nutrienților
  • Migrene și dureri de cap
  • Mialgie, spasme musculare
  • Eczeme, mâncărime
  • Oboseală, oboseală cronică
  • Dificultăți de somn
  • Autism
  • Iritabilitate, depresie ...