Dinamica mentală și M
ACASĂ ➤ BLOG ➤ Dinamica Mentală Ce este și pentru ce este?
Dinamica Mentală Ce este și pentru ce este?
Dinamica mentală. Puterea minții subconștiente, consultare online și față în față. Josep Guasch, psihoterapeut, antrenor, consultanță în psihoterapie și coaching (PNL, hipnoză, terapie gestaltică, analiză tranzacțională, copil interior) în Sabadell și Terrassa
Dinamica mentală pentru a contacta subconștientul
Nu aș îndrăzni să definesc exact ce este dinamica mentala. Deși o explicație apropiată este cea a unei praxis care aliniazi subconștientul cu conștientul.
În această definiție pot exista nenumărate explicații în funcție de experiența în sine și de modul în care a trăit-o fiecare.
În plus, nu există un corp suficient de doctrină pentru a dezvolta o teorie și practică ordonată, riguroasă și metodică. Există, cred, ceea ce am putea numi o tendință sau o școală de gândire.
Știu și cunosc, din propria mea experiență, ușa care se deschide cu dinamica mentală. De aici vorbesc despre procesul meu de anchetă și despre concluziile personale și profesionale pe care le împărtășesc.
În articolul meu Coaching, D. Mental și psihoterapie Am scris: „Cu dinamica mentală îți accesezi subconștientul și posibilitățile sale”.
Într-adevăr, dinamica mentală permite accesul la noi subconştient pentru a-și folosi potențialul în avantajul nostru. Și asta este unificare conștient-inconștient ceea ce face ca Mental Dynamics să fie o disciplină pragmatică. Este, de asemenea, un mod realist de accesare la atitudine mentală pozitivă.
Dinamica mentală, metoda Silva
Dinamica mentală și-a început extinderea cu cartea „Metoda Silva de control al minții”. Pe lângă faptul că este manualul cursului postuniversitar, poate fi considerat „cartea fondatoare”. În acesta, José Silva împreună cu Philip Miele pun bazele acestei metode prin care dezvoltă tehnici de „meditație dinamică” pentru:
- Îmbunătățiți memoria.
- Învățare accelerată.
- Visul creator.
- Slim down.
- Renunta la fumat.
- Folosirea minții pentru a îmbunătăți sănătatea.
- Trezește percepția extrasenzorială.
Dinamica mentală favorizează o expresie armonioasă a subconștientului.
Și alte tehnici cu care el contura deja o metodă de crestere personala bazat în special pe:
- În primul rând igiena mentala („Aveți grijă la gândurile pe care le hrăniți”).
- Apoi exerciții de gimnastica mentala care trezesc pricepere care sprijină Sănătate.
- În mod similar, exerciții de crestere personala Da profesionalîn toate sensurile.
Desigur, orientarea spre succes și rezultatele optime în viață își au atenția specială în această metodă. Pe scurt, cu dinamica mentală poți descoperi și pune în joc puterea minții tale subconștiente.
Dinamica minții și controlul minții
De la publicarea cărții fondatoare, precum și a unor practici care păreau intruzive pentru starea medicală a vremii, au crescut criticile pentru termenul „Controlul minții”.
Tot în acea perioadă (anii 70-90), au apărut oportunistii de serviciu care au exploatat cuvântul „control”. De parcă din acest motiv oricine ar putea face cu el însuși sau, ceea ce este mai rău, cu ceilalți ceea ce și-a dorit, așa că încetul cu încetul, a fost înlocuit cu cel mai actual "Dinamica Mentală".