Din aceste motive, trebuie să purtați haine mai strânse atunci când faceți mișcare.

Dacă ați mers la sala de sport în ultimele zile (și cine nu?), Sigur ați observat că par să poarte haine de trei dimensiuni mai mici decât ale lor sau că sunt pe punctul de a-și sparge cusăturile, cu toate acestea, dincolo de moda de a-ți arăta fizicul în haine prea strâmte fac parte dintr-un nou val de moda sportiva asta, fără ca ei să știe, îi ajută să se antreneze mai bine: ai auzit vreodată de asta îmbrăcăminte compresivă? Dacă nu, ar trebui să continuați să citiți pentru a arăta cool și pentru a vă îmbunătăți antrenamentul în același timp.

Cum funcționează articolele de îmbrăcăminte cu compresie?

Producătorii de haine sportive s-au concentrat pe deplin pentru a satisface această nouă cerere, prin gradarea fiecărui articol de îmbrăcăminte în care măsoară presiunea de compresie folosind o unitate numită mmHg sau milimetri de mercur, un grad diferit de înțelegere poate fi obținut Pantaloni scurti, bluze cu mânecă scurtă, bluze cu mânecă lungă, mâneci de vițel și mâneci pentru brațe.

Din ce în ce mai mulți alergători și antrenori poartă îmbrăcăminte compresivă și problema este că nu mulți știu de ce sau ce efect au asupra rutinei lor. Îmbrăcămintea de exercițiu strânsă nu este doar o simplă ciudățenie de confort, ci are și un impact pozitiv asupra corpului nostru: ce altă tehnologie reduce leziunile, te ajută să te refaci mai repede și să performezi mai bine? Ca urmare a beneficiile îmbrăcămintei de compresie în antrenament:

---