Digestia conform medicinei tradiționale chinezești Corpul medicinei alopate The Epoch Times en
Ce alimente ar trebui să mănânc? Pentru pacienții mei, cu și fără probleme digestive, aceasta este o întrebare obișnuită. Răspunsul meu nu este atât de simplu. Principiile medicinei tradiționale chineze (TCM) mă fac să îmi schimb recomandările în funcție de persoană, precum și variază în funcție de anotimpul anului. Nu există o dietă perfectă pentru toată lumea, deoarece nu suntem cu toții la fel și mediile noastre externe diferite ne afectează și corpurile.
TCM este a doua cea mai mare și cea mai veche medicină profesională, care este practicată pe scară largă în lume și este, de asemenea, utilizată de o treime din populația lumii. Înainte de a putea discuta despre tratamentele TCM pentru sănătatea digestiei, trebuie să înțelegem elementele de bază ale digestiei din perspectiva TCM.
Gura limbii
Digestia începe în gură. Când mergi la o vizită MTC, nu te mira când ți se cere să scoți limba. Limba este singurul organ intern pe care noi, medicii TCM, îl putem cere. Din păcate, nu vă putem cere să vă îndepărtați ficatul sau stomacul.
Observarea culorii limbii (ar trebui să fie roz), a căptușelii limbii (ar trebui să fie subțire și albă) și a formei și dimensiunii limbii relevă indicii despre ceea ce se întâmplă în corp. Dacă, de exemplu, aveți o limbă umflată cu un strat gros, atunci probabil că unele dintre simptomele de care suferiți includ balonare și borborgmus (un nume fantezist pentru burtă zgomotos cauzată de gazul intestinal). Un medic TCM vă va cere să limitați sau să evitați alimentele care produc flegme precum lactatele, grâul și bananele. Dacă limba dvs. este roșie, uscată și subțire, simptomele dvs. pot include arsuri la stomac, constipație sau hemoroizi, iar un medic TCM vă recomandă să evitați alimentele picante.
Stomac
Să urmărim digestia alimentelor de la gură la stomac. TCM prevede stomacul ca o oală de gătit. Când mâncarea ajunge în oală, procesul de gătire o descompune în parte. Acolo continuă procesul digestiv care a început în gură.
Deoarece o oală necesită foc sau căldură pentru a găti, TCM recomandă evitarea excesului de alimente reci și crude, cum ar fi orezul, înghețata și apa cu gheață. În schimb, accentul se pune pe o digestie mai ușoară cu alimente precum legumele ușor aburite, plus să preferăm să mâncăm mai multe supe și tocană în timpul anotimpurilor mai reci.
Dacă nu aveți suficient „foc digestiv”, metabolismul poate fi prea lent. Simptomele pot include balonare, alimente nedigerate în scaun și durere care este redusă de „căldură”.