Diferite tipuri de ceai și infuzii care ne ajută să avem o dietă sănătoasă - Noddus Trends
Există două tipuri de oameni în această lume: iubitorii de cafea și iubitorii de ceai (ei bine, atunci există o populație mică care îi iubește pe amândoi ... dar nu sunt oameni buni). Fie sunteți de la cafeneaua echipei, fie din ceaiul echipei. Nu mai există.
Sunt din echipa a doua, din echipa ceaiului. Îmi place să iau ceaiul meu negru la micul dejun dimineața și să-mi iau ceaiul verde cald după-amiaza. Este un adevărat deliciu în zilele de iarnă.
Și ce se întâmplă vara? Ei bine, o iau oricum, cald sau rece. Nu-mi pasă, pentru că îmi place (deși trebuie să recunosc că uneori cade o ceașcă de cafea, dar pentru plăcerea trezirii).
Ori de câte ori începem noul an, ne propunem să facem mai mult sport. Dar nu ne dăm seama că ar ajuta și să mâncăm o dietă sănătoasă. Ceaiul ajută la detoxifierea organismului de atâtea excese de Crăciun. Corpul nostru trebuie să se purifice, astfel încât multe simptome, cum ar fi durerea de cap, oboseala, digestia slabă sau inflamația stomacului, să fie ușurate datorită acestor perfuzii.
Ceaiul Matcha
Sigur îl cunoști. A devenit foarte la modă în ultima vreme. Este o pulbere de pământ verde intens, care are în spate un ritual japonez pentru prepararea sa. În plus, este utilizat în produse de patiserie și cocktailuri. O ceașcă de ceai matcha este egală cu zece cești de infuzie de ceai verde (arde cu 25% mai multe calorii în organism, pe lângă conținutul său ridicat de aminoacizi și antioxidanți puternici).
Printre proprietățile acestei infuzii se numără creșterea concentrației, reducerea colesterolului, stresului și este bună cu memoria ta.
Singurul dezavantaj pe care îl putem pune este că, datorită delicateții preparării sale, este un ceai negru.
ceai rosu
Ceaiul roșu sau pu erh este cunoscut pentru a ne ajuta să menținem linia și să slăbim. Este un excelent arzător de grăsimi. În plus, facilitează digestia, reduce colesterolul, îți îngrijește ficatul, îți satisface pofta de mâncare și anxietatea de a mânca. Acesta servește ca un diuretic activ, ajutând organismul să elimine toxinele găsite în urină.